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每个人都想让自己的寿命更加长一些，其实寿命的长短完全取决于自己，在平时生活当中，我们对事一定要放宽松，这是寿命比较长的窍门，并且在生活当中对于一些比较容易出现的疾病要及时的提高预防警惕，养成良好的生活习惯！

1. 寿命长短60%取决于自己!

陈可冀，中国科学院院士、国医大师

寿命的长短15%决定于遗传，但60%决定于自己，所以从年轻时就要养生保健。

二十养生正当年，

四十指标都正常，

六十以前没有病，

八十游泳人未老，

九十犹能半小跑，

轻轻松松一百岁。

官再大，钱再多，阎王照样土里拖。家财万贯，一日不过三餐;广厦万间，夜眠不过三尺。养心莫善于寡欲，好好活，不要攀，不要比，不要自己气自己。

人老了，心态比碰到的事要紧要得多;年纪大了，要珍惜并热爱生活，多做自己喜欢做的事，心境不可以乱，不可以偷懒和厌倦生活。

遇事不钻牛角尖，

人也舒坦，心也舒坦;

每天领取谋生钱，

多也喜欢，少也喜欢;

少荤多素日三餐，

粗也香甜，细也香甜;

新旧衣服不挑拣，

好也御寒，赖也御寒。

好好活，不要攀，不要比，不要自己气自己。

遇事不钻牛角尖;

不管每天赚多少钱都要开开心心;

不管每天吃荤或吃素都觉得香;

穿衣打扮只要能御寒保暖。

2. 最好的医生是自己

曾益新，中国科学院院士

机器旧了、坏了，需要经常除锈、上油、疏通、修理;人同此理，人生病了，需要吃药、打针、动手术──这就是治疗。特别是在科学技术越来越发达的今天，只要我们每个人能做到平时积极预防，有病坦然面对、正确治疗，就可以做到健康、快乐、长寿。