它是“天然维生素之王”!做成零食!香甜软糯!每天吃点,补足气血还健脾胃

红枣常见、普通，却是补养气血的好食材，

尤其对女孩子来讲。

老话说，一日食三枣，终生不显老。

红枣富含多种营养成分，

还有「维生素之王」的美称。

无论煲汤、做甜品、药膳都很适宜，

常常是简单几颗就风味十足。

而枣和糯米的搭配是经典。

今天送给大家的这道“笑口常开”，

也有个煽情的名字，叫做“心里软”。

主要食材就是：红枣、糯米粉、桂花。

红枣补中益气，糯米粉温补脾胃，

对女孩子都特别友好。

制作也特别简单，蒸个10来分钟就好。

吃起来却非常香甜、软糯，

而且越嚼越香，

尤其是当大枣与糯米融合在一起的时候~

准备时间：10分钟 

烹饪时间：10分钟

#食材#

   ·糯米粉110g、温水80g、干桂花少许

   ·零卡糖

#步骤#

1.碗中加入110g糯米粉，倒入温水搅拌均匀

2.加入零卡糖，再加入适量清水，揉至无干粉状态的面团

3.红枣洗净，去核，取一小块面团揉成柱状，嵌入红枣后捏合

4.直到所有的红枣都塞完糯米粉团，装盘放入蒸锅

5.蒸锅加水烧开，放入糯米枣大火蒸10分钟，撒上桂花即可

蒸熟的糯米红枣实在是太香了！

吃起来满嘴都是红枣香甜的味道

和糯米的微微清香气。

外面裹着一层香甜的桂花，

一口一个甜到心坎里~

趁热的时候吃更加软糯一些，

冷着吃也别有一番滋味。