#头条创作挑战赛#
一个人心态不老，他也永远都不会变老。
变老不是身体上的老，而是心理上的老。
有些人还是青壮年，就已经活成了老年人的状态，没有了斗志，激情，不想太累，只想潇洒，不想奋斗，只想坐吃山空。
让自己思想前卫，积极主动，斗志昂扬，越来越年轻吧！
1
哪怕再苦再累，脸上的笑容不能少。
累和苦是人生必须遇到的，但是脸上常挂着笑是一种豁达的心态。
不管有多苦有多累，心态不曾改变，人也一样能保持开心快乐！
快乐并不一定因为生活苦一点而减少，也不会因为累一点而打折。
2
再怎么失落，相信第二天的太阳依然升起来。
世界离了谁都依然转动，别因为一时失落，而放弃自己。第二天的太阳依旧升起，第二天的你依旧活得精彩。
相信一切都会过去，不要过多去纠结，因为没有意义，你只需要向前看。
3
不要丢掉尊严，保持自己的体面。
人活着就是要有尊严，有底线，坚守自己的原则。
让自己活得体面，活出优雅，活出自信。
有了这个保证，生活会越来越好，人也越来越显年轻。
4
保持有求知欲，满满地好奇心。
活到老，学到老。只要你不曾止步，就不会变老。
当你不再进步，停止学习的时候，应该是你开始衰老的时候。
不要停止求知欲，也不要掐掉好奇心，让自己永不止步。
5
让情绪保持稳定，不要波动太大，伤身体。
情绪波动大，容易得内伤。情绪稳定，处世冷静，人也相对平静和温柔。
不要让自己大喜大悲，暴怒无常，身子受伤了，得不偿失，负面情绪也解决不了问题，只能代表你的失控而已。
6
睡眠要好，早睡早起身体好！
睡眠好了，心情也会变好。睡眠差了，整个人状态也会差。
让自己生活更加规律，身体更健康！
7
不要长期焦虑，害怕，伤心，负能量能侵蚀你的斗志，青春，身体。
学会释放压力，不要长期堆积焦虑，害怕，伤心等负能量。
这些其实都是情绪垃圾，把垃圾倒掉存放一些有价值的开心，幸福，快乐，阳光，温馨，会更好，你说呢。
8
饮食有度，不要过饱，不要油腻上火。
饮食有度，每一顿都是八分饱，不宜太饱，加重肠胃负担。
减少吃一些油炸，油腻，重口味的垃圾食物，病从口入，也是指这些没有营养价值，又很难消化容易上火的东西。
如果吃了，就需要多喝水，有助于排毒。
所以还是少吃垃圾食品，不要为了过嘴瘾而伤了身体。
9
得失看淡一些。
得失贯穿了一整个人生。
不要看得太重，看淡一点，可以让你更加轻松。
10
内心轻装上阵，你可以有故事，但不可以有怨气。
你可以有故事，在有酒的时候可以讲一讲你的故事。但是呢，不要有怨气，要及时化解，不要活在负累里，人，要看开一点。
可以听听那种爽快的歌曲，比如许巍的像风一样的自由，伍佰的洒脱酷爽，邓丽君的优雅治愈，张学友的经典年华。
11
看得开，少忧虑。
你什么时候能放下了，就什么时候解脱了。
不要让忧虑困住自己，能困住你的也只有你自己。
看开一点，没有什么过不去的坎，看淡一点，也没有什么解决不了的问题。
当你觉得剪不断理还乱的时候，就把能理的理好，其他先放一放。
等过段时间也许就聊暗花明了。
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