身体虚弱，但一喝补药就“上火”？从临床实战分析该怎么办！

很多人以为身体很虚弱，就一直吃补药，结果上火了，这是什么原因造成的呢？为什么一吃补药就上火，其实这与人们的身体情况有很大的关系，有可能你的身体并不虚，也或许是你补的方法不对，身体虚弱，但一喝补药就“上火”？从临床实战分析该怎么办！

1.自己感觉虚，不一定是真的虚

平时大家感到乏力、精神不好、失眠、脸色不好等症状，就会自己诊断：气血虚或者脾虚、肾虚之类的虚证。这其实是一个很大的误区!因为中医里有一句话叫：大实有羸状。意思就是：得了邪实阻滞的疾病，也会表现出羸弱(虚弱)的表现。比如，体内湿气太重，也会出现嗜睡、食欲不振、乏力等虚的症状。如果这种情况下再吃补药，很可能就会上火了。

2.血虚补气，阴虚补阳

中医里有气虚、血虚、阴虚、阳虚的概念，在吃补药之前一定要搞清自己到底是哪种虚，绝不能一通乱补!听人家说人参、鹿茸、阿胶是补的，就不分青红皂白地进补。如果血虚了还吃人参，阴虚了还吃鹿茸，是可能会流鼻血的哦。

3.要会清补

中医的补法有很多种：温补、清补、峻补、缓补……对于那些吃补药就上火的人，可以试试用清补法。清补法的意思就是，补药和清热药一起用。就像一边吃羊肉，一边喝王老吉。

以上为大家介绍了为什么人们一吃补药就上火，其实这可能与人们身体并不虚有关系，也可能是选择的补法不对，因此为了我们的身体健康，需要根据自己的体质选择适合自己的补药。