脂肪对人体重要吗

首先，我们需要了解脂肪主要分布在人体的哪些部位。脂肪主要分布在皮下、大网膜、肠系膜和肾脏周围等脂肪组织中。体内脂肪的含量常会随着人的营养状况、体力活动、热量供给和消耗等因素而变动。

正常人体脂含量为体重的14%～19%，胖人约为30%，重度肥胖者可高达60%。脂肪在体内主要以甘油三酯的形式储存于脂肪组织内。脂肪组织含脂肪细胞，大多分布于腹腔、皮下、肾脏周围和肌纤维间，这部分脂肪称为储脂或动脂，因其可受营养状况和机体活动的影响而增减，所以又称之为可变脂。