人在社会上生存发展,情商很重要,甚至比智商还重要。
美国心理学家认为:在人的成功的诸多主观上的因素里面,智商因素大约占20%,而情商则占80%左右,情商的重要性远超过智商。
那么如何提高自己的情商呢?不妨用好下面三种种思维。
01:掌控思维
事情发生了,你要学会分析,这个事情哪些是你可以掌控的,哪些是你不可以掌控的。
不可以掌控的,你就顺其自然,可以掌控的,你就努力去掌控好。
婆婆老挑你刺儿,这件事你能掌控的部分是什么?就是做好你的分内之事,给她基本的尊重。
至于她内心怎么看你,你掌控不了。
当一个人对你有偏见的时候,你跟她解释再多,再自我烦恼都没有用。
男朋友喜欢抽烟,你能改变他吗?改变不了,你只问自己能不能接受?能接受就继续在一起,不能接受就分手。
你遇到了人渣,你能掌控人渣改邪归正吗?不能,你只能逃离人渣,保护好自己。
一件事,你明白了哪些是自己掌控的,哪些是自己不能掌控的。
你的思维就会变得清晰无比了,你不会再纠结,不会内耗,不会情绪失控。也不会老拿别人的错误来惩罚自己。
尽人事、听天命。有些事尽力了,自然问心无愧。
02:距离思维
距离思维告诉你,跟任何人走得太近,都会是一场灾难。
每个人身上都是带刺的,哪怕再善良的人,他其实也是以自我为中心的。
因此,你在跟人交往的过程中,一定要记得运用距离思维。
不要跟任何一个人走得太近,逢人只说三分话,未可全抛一片心。
保持一定的距离,不但是保护自己的一种手段,也是保护他人的一种方式。
03:标签思维
标签思维指的是,你给别人贴上什么样的标签,别人就会在你面前活成什么样。
你认定对方是个流氓,那么对方在你面前会越来越像流氓,即使对方表现很正常的一个行为,你也会扭曲解读。
比如,别人给了你一个很正常的一个眼神,你非得认定别人对你有意见,然后你不断地自我认证,别人对你真的有意见。
同样的,你认定你自己情商高,善于跟别人打交道,自己很讨别人喜欢,渐渐地,你会发现自己越来越情商高,善于跟人打交道,被人喜欢。
你认定自己情商不高,不善于跟人打交道,那么你真的会越来越情商低。不善于跟人打交道。思维决定心理,心理决定行为。
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