橘子是热性还是凉性

2020-12-06 16:45:22

冯淬灵|主任医师中医科 北京大学人民医院三甲

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橘子性温，吃多了容易上火

，会出现口舌生疮

、口干舌燥

、咽喉干痛

、大便闭结等一些症状。橘子里面也有一定的有机酸，会对胃黏膜

产生刺激，所以不要空腹吃橘子。尤其是胃肠功能不好

，有溃疡

的人群或者有胃食管反流

，尽量不要空腹吃橘子，也不要吃太多。

其实橘子是非常好的营养物质，里面含有蛋白质、脂肪、碳水化合物

、粗纤维、丰富的维生素

以及微量元素

，对于维生素缺乏

的人群非常好用，而且橘子有生津止渴的作用，对胃肠燥热的人群也是挺好用的，尤其对于肺热咳嗽

有补充治疗的功能。