有什么办法能让自己心静下来？

感谢邀请。

我也曾经因为事情太多，不知从何做起而感到心乱。下面我来分享一下我的排除心乱静下来的方法。

1.手里玩点小玩意。比如核桃和手串。我个人觉得和尚们拿念珠手串，不仅仅是记着念经遍数，还应该有让自己心静的效果。我试着捻过桃核，感觉很不错。本来心乱的不行，捻一会就静了。

2.把烦心事记下来，写在本子上，然后把它分解成几个小事情，以后一点点去做，做的时候认真做，不做的时候绝对不想，因为有本子替你记着呢。

以上就是我的两个静心的方法，希望对题主和大家有用。