人体器官中，肾脏虽然重量不大，但其功能很大，不仅能清除人体代谢所产生的毒素，在维持人体内环境稳定方面也有重大作用。肾脏病发病率高，可能的原因都有哪些？我们在日常中该如何预防？
今天是第13个世界肾脏日，恰逢世界妇女节；这届肾病日主题“关注肾脏病，关爱女性健康”。
肾脏是人体重要的代谢器官。但也是一个超级“隐忍”的器官，受损前期疼痛、不适感不明显，直到撑不住“倒下”，各种伴随问题犹如春笋一样冒出来了。
正因为症状不典型，健康意识不强，没有察觉；很多人等到身体感觉不适才到医院就诊，从而延误治疗，甚至发展成为尿毒症。
一旦进展到血透、腹透，治疗的费用不是一般家庭所能承受，且终身治疗，最关键伴随的并发症随之而来。因此，定期体检、检查肾脏是非常有必要的。
1、尿路感染：女性尿道短，细菌容易入侵，反复尿路感染，会逆行感染对肾功能造成损伤。
2、妊娠：
肾积水、输尿管积水：女性孕期肾脏体积会增大，80%孕妈出现肾积水、输尿管积水；直到分娩后1-3个月恢复。而肾积水、输尿管积水会出现尿频、尿急、夜尿增多、压力性尿失禁等症状，增加妊娠期肾盂肾炎的概率。
蛋白尿：孕20周后的蛋白尿、伴有水肿、高血压，提示子痫。妊娠前20周，蛋白年提示肾脏疾病的概率大。建议孕妈妊娠期定期做尿常规等检查。
无症状细菌尿：孕期有少部分女性，做尿培养发现细菌，但并没有感觉尿急、尿频的症状。正因为症状隐匿，会导致胎儿早产、低体重儿、孕妈发生成为肾盂肾炎，甚至出现围生期死亡风险。
3、感冒、炎症等情况，链球菌容易诱发肾炎。
4、自身免疫疾病：系统性红斑狼疮SLE、系统性硬化症、类风湿关节炎等；均会造成肾功能减退，甚至肾功能衰竭。
5、糖尿病、高血压的中老年女性：糖尿病，有20-40%发展为糖尿病肾病。长时间高血压造成血管硬化、肾小球内高压，进而出现肾缺血、肾小球硬化等。
6、高血脂、高尿酸：血脂高容易出现心脑血管疾病，造成动脉粥样硬化，肾动脉硬化引起肾缺血。尿酸结晶沉积引起尿酸性肾病。
7、滥用、不规范用药、过量服用保健品：药物性肾损害，不容小觑。减肥药、保健品服用量超限情况，也会导致肾功能损伤。
8、先天性、肾脏病家族史。除了遗传、先天性肾病之外；慢性肾病的家族相对比没有患肾病的家族更容易发病。
9、传染性疾病：比如结核、肝炎等，都会导致肾功能损害。
10、生活方式：暴饮暴食导致肥胖，引起相关肾病，如高血压肾病、糖尿病肾病等。吸烟、酗酒，长时间熬夜，缺乏锻炼的人；以及工作环境有害物质多，都会诱发肾脏的免疫功能下降。
肾脏疾病隐匿，被称为“温柔杀手”；但再狡猾的敌人仍会露出“蛛丝马迹”，比如：上眼睑、脚踝水肿，尿液颜色该病（加深），性状改变（有泡沫）、排尿的时候觉得不适、夜尿、血尿、腰痛、血压高等，这些都要引起高度重视，尽快医院检查。
尤其年轻人不要依仗自己身体好，对小便很“随便”重视不够，这也是很多慢性肾病大众知晓率低的一个重要原因。
预防：
1、多喝水。
2、健康生活：控盐、饮食清淡、避免暴饮暴食。
3、运动。
4、烟酒控制。
5、避免滥用药物。
6、优生优育检查，排出肾脏疾病。患有肾病，积极治疗，与医生商量是否怀孕。
7、定期做尿常规、肾功能、B超，及早发现肾病问题。
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