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天天说“上火”,究竟什么是上火?现代医学又怎么解释?降火食物

作为中国人,除了三岁顽童,几乎都知道“上火”,

嗓子疼,上火了;

牙疼,上火了;

口腔溃疡,上火了;

小便异味,上火了;

大便干燥,上火了;

究竟什么是上火呢?

上火到底是什么意思?

首先上火是中医的名称,属于“热证”的范围,也有医生运用病性辩证,归于六淫辩证之火淫。具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等都可以归于上火

中医讲的是证,不是具体的病,这一点也很难和一般人解释清楚,对于一些直肠性思考的来说,会说中医这不好、那不好,扩大一些就会发现中国传统哲学理论,包括一些神学,都是相对笼统的,这是中国人的智慧,外国人无法理解。说多了,以后有机会探讨一下中国传统哲学吧。(溜溜爱生活)

上火病因

上火有“实火”和“虚火”之分,而在表现上也多有“心火”和“肝火”。

(1)实火,以肝胆、胃肠实火为多见。

病因主要包括:外感火热之邪;寒邪入里化热;七情过激,郁而化热;饮食不节,积久化热;房室劳伤,劫夺阴津。常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。

(2)虚火多因内伤劳损所致,虚火主要因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热,内热进而化虚火。常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。

另外气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则,常用中成药主要是补中益气丸等。

以上的成药都只是常用的,不一定对您的证,具体的辩证,必须要综合分析,要医生亲自看过

注:实火、虚火一般都归于具体类型讨论,小编这里归于病因讨论,因为篇幅有限,不做具体的探讨了,有需要的朋友,小编在继续

年轻人、身体强壮的多实火

年长者、身边比较弱多虚火

但不可一概而论,一定、一定、一定要分清楚

上火类型

这里说的类型是按照脏腑辩证划分的(脏腑辨证、八纲辨证是最常用的辩证方法,也有的医生更喜欢运用气血辩证、六经辨证等,所有有时候一个表现,有的医生说的是不一样的,因为辩证法不同,好比馒头和馍馍,玉米和棒子的区别)(溜溜爱生活)

  • 心火

分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

  • 肺火

主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

  • 胃火

分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

  • 肝火

常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

  • 肾火

主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等

另外的话,上火总是伴随着急一起出现的,叫“着急上火”。

上火,西医叫什么?

说实话,小编非常非常非常不喜欢用西医来解释一下,中西医本身就是很大的差别,在中医时候,很多人就拿着西医的检查结果来,我这个病怎么怎么治疗等等,真的不厌其烦,而有的时候对于没有抽象思维的人来说,你和他说中医,他不懂非要说这说那,也没办法。

郭德纲一个相声说的好,“我面对一个研究宇宙飞船的专家。我说飞船的发射需要用火柴点报纸,然后放劈柴再放煤球。这个时候,哪怕对方看我一眼都算他输了……”

如果非要用西医来解释一下,简单说一下吧,西医是没有上火这个概念的,西医一般看具体症状具体分析

1. 大便秘结,主要是水分摄入不足;食物成分导致粪便结构改变;神经功能紊乱

2. 小便短赤,主要是水分摄入不足;泌尿系统感染,膀胱炎,尿道炎等;代谢因素导致尿色改变

3.口眼生疮、牙疼,以感染为主要原因,可以是细菌或病毒感染,也有无菌炎症的可能,另外缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎等,也可能还与新陈代谢、内分泌变化有关

简而言之,用西医的说法,就是由于精神、饮食、功能活动的改变,身体系统的生理规律被打乱了,表现为一个或多个组织或器官发生炎症反应,小编对西医这方面的解释真的不敢苟同,倒是挺直观

常见的降火食物

(1)清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。

(2)苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。

(3)利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。

(4)攻下实火类如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

(5)凉血敛血类如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

上面的食物都是针对“实火”,不适合“虚火”

上面的食物都是针对“实火”,不适合“虚火”

上面的食物都是针对“实火”,不适合“虚火”

重要的事情说三遍

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