肩周炎是一种自愈性疾病吗？

谢谢邀请。我们知道，肩周炎有个俗称叫五十肩，这说明肩周炎患病年龄在五十岁左右。主要原因是肩部软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱，也有是长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性劳损。有数据统计，农村妇女比城镇妇女肩周炎的患病率高。既然是一种退行性、劳损改变，小编认为此类肩周炎不是一种自愈性疾病。

目前，对肩周炎主要是保守治疗。比如口服消炎镇痛药、物理治疗、痛点局部封闭、按摩推拿、自我按摩等综合疗法。

关于肩周炎的预防，我们要做到以下几点：

1、注意肩部保暖

肩部受寒也是诱发肩部疾病的原因之一，因此在平时生活中必须要做好基本的保暖措施。肩部千万不要长时间受寒，特别是晚上睡觉的时候。另外夏季躲在空调房内，不要对着空调吹，睡觉一定要盖上毯子避免受凉。

2、多做肩部运动

在平时生活中应该多进行一些手臂及肩部的运动锻炼，尤其是一些长时间面对电脑及伏案工作的人群。定时起来做些全身运动。

3、补充营养

长时间的营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。

4、增强体质

体质偏弱的话同样会导致肩周炎的发作，因此一些体质偏弱的人在平时生活中应该注意多进行各项体育锻炼，以此增强体质。坚持体育锻炼是预防和治疗肩周炎的最有效方法。

5、上了年纪尽量不干重体力活

农村群众基本是活到老，干到老，老来也干重体力活，建议，上了50岁就要服老了，不要再干重体力活。