如果你关注过世界各国的人口寿命统计，就会惊奇地发现：在各种统计中，女性的平均寿命都占据绝对优势，比起同等条件下的男性要长5到10年。哪怕是在生活中，也是高龄的老奶奶比老爷爷多。
这让人不禁好奇，决定女人长寿的秘诀是什么？
1、免疫系统
从生理角度来说，女性激素的分泌能够增强其免疫能力，而且免疫系统随年龄的衰退也比男性要慢，相对不容易死于癌症和传染病。可以说从童年开始，女性受到外界疾病感染的可能就比较小。
2、体内雌激素的作用
身为女性，必不可少的就是雌激素分泌。这种激素有保护血管壁的作用，可防止血管变硬、变脆。相比之下，男性体内缩血管活性物质的反应更强烈，发生心血管疾病的概率也更高。
3、生理状态
女性独有的月经和怀孕，虽然会带来各种困扰，但也促使身体定期换血，加快血液循环和新陈代谢的速度，大大降低了患各种恶性疾病的几率。
此外，月经的量、时间、伴随症状，都会反应出女性的身体状况，有利于很多疾病的早期诊断。而在生育过程的妊娠、哺乳，也有降低乳腺癌危险的作用。
即便排除生理因素，女性在长寿方面也依然存在优势
1、性格方面
比起男性，女性的性格多数更为开朗和感性，感情发泄也更直接。要知道，欢笑和流泪都是舒缓情绪和身体排毒的的过程，可以将不良情绪都发泄出去，减少精神压力，不易得病。
2、职业特点
虽然现代女性大都主张独立自主，但是当今社会依然是男性普遍承担更多，很多高压、高危、高强度职业的从业者都是男性居多。
3、生活习惯
在受过同等教育的前提下，女性的不良生活习惯往往比男性要少，同时也就减少了危害健康和寿命的因素。
当然，这只是一般而言，无论是女性还是男性，在生活中都应保持好的生活习惯和心态，增强自身免疫力，才能获得更长的寿命和更美好的人生。
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