每天适量喝一点白酒，对身体到底有没有好处？

以前的观点，适量饮酒,对机体有好处，如改善血液循环，促进人体新陈代谢，通风散寒、舒筋活血等。

但是，据发表在某权威杂志的一项涉及大样本的研究表明：

1，喝酒就提高脑卒中风险，并且不是某一种卒中受影响，而是全部种类的脑卒中风险都会增加。

2，对于心血管疾病而言，“每周摄入酒精超过200克（四两白酒），就别提对什么心血管有好处了”。

3，喝酒致癌：

酒精与多种癌症关系密切，与多种癌症的发生具有不可辩驳的线性关系。如口腔癌、食管癌、肺癌、肝癌、肠癌、乳腺癌等。

2015年10月，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构正式将酒精定为“致癌物”，除我们熟知的烟草被定为致癌物以外，这次酒精也被列为致癌物，与烟草齐名，充分说明了它的危害之大。

越来越多的研究表明，饮酒，尤其较大量饮酒，酒精都会增加上述多种癌症的发病率。对于癌症，饮酒越多，癌症死亡风险越大。

2016年，英国发布了新的饮酒指南，认为喝酒没有安全剂量标准，即便少量饮酒也有健康风险，所谓的适量饮酒，其实称之为“低风险饮酒”更准确。

2018年初始，英国《自然》杂志连发两篇重磅研究，指出酒精进入人体后的代谢产物乙醛可诱导基因突变，喝酒会致癌找到了依据。

所以，以往认为饮酒或许对身体的某些系统或对防治某种疾病有那么一些好处，但酒对身体健康的潜在危害更大些。所以我觉得，综合利弊，酒这东西，能少喝就少喝，能不喝就不喝吧。