肾脏疾病是一个系统性疾病,在以前的观念中,认为肾病是一个很难治疗的疾病,事实上,肾脏疾病确实比较难治,但是并不是不能治疗的。只要我们规范治疗,我们是可以带病生活一辈子,与正常人一样,甚至有的比正常人更长寿。肾脏不好的人,如果做到以下这3点,那也有可能与正常人一样长寿.
1、食用优质蛋白
蛋白质是我们人体的必须品,任何器官都无法摆脱蛋白质。所以我们每天必须摄入足量的蛋白质,来满足我们每天身体的发展。而蛋白质的代谢,全部是由肾脏来完成,如果这个时候食用过多的蛋白质,那么会给我们肾脏带来很大的负担。所以,一般建议患者多食用优质蛋白,也就是多吃动物蛋白,少吃植物蛋白。比如多吃猪肉、牛肉、鸡蛋、鸡等,少吃大豆、豆腐、豆浆等食物。
2、少盐饮食
世界卫生组织规定的标准,是每人每天6克盐。而在中国估计普遍超过了这个数值的几倍,甚至10倍都有。由于食盐中的钠96%是由肾脏代谢完成的。如果我们每天吃了过多的盐分,这样会给肾脏带来更大的负担,并且容易造成高血压的发生,而肾脏是最怕高血压的。在全球有30%的高血压患者会转换成肾病。所以,在平常的生活饮食中,我一定要低盐饮食。
3、合理喝水
为什么叫合理喝水呢?主要是看我们的肾脏疾病达到了什么程度,如果到了慢性肾炎4期,那么这个时候建议少量饮水,因为这个时候肾脏已经出现了功能不全了,如果这个时候过多饮水,会给肾脏造成负担,导致水潴留在体内,造成水肿的发生。这个时候建议少量饮水。如果只是轻微的肾炎,那么这个时候建议多饮水,饮水的目的是,将体内的过多毒素尽可能的排泄出体外,少给肾脏带来伤害。
只要我们能做到以上3点,并且配合医生综合治疗,可以与正常人一样健康生活,且能长寿。接下来我再介绍下一般肾脏疾病早期有什么症状,记住以下2点,早发现,早治疗,才是防治肾病的关键。
1、泡沫尿
由于肾脏发生了病变,导致我们肾脏的过滤率出现了问题。如果小便中含有很多细泡泡,且久久不能散,那么要小心蛋白尿,蛋白尿是衡量肾脏疾病的黄金指标。
2、眼睑及脚踝水肿
如果肾脏出现功能性问题,这样代谢水分的能力就会下降,这个时候如果过度饮水后,会导致大量的水潴留在体内,导致水肿的发生。
只要出现上面2点中的一点,就要去医院专科检查,不要拖。
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