中医强调的“气”是什么？有什么作用？如何认识人体之气

在中医上，经常讲究气血阴阳，大夫经常讲你的脾气不足，你的肾气虚，等等。那中医所说的气是什么物质？怎么存在？有什么作用呢？

气血

在中医学上，讲究的所谓气，其实是一种活力很强，不断运动者的精微物质，是构成人体和维持人体生命活动最基本的物质。生命活动的正常进行也是以气为物质基础的，人体需要不断从自然界中摄取营养物质，才能维持自身正常的生理活动。就比如肺的呼吸活动，需要吸入外界自然界的清气，脾胃消化饮食物，吸收水谷的惊奇，这些自然之气被摄入人体，经过脏腑组织器官的一系列功能活动后转化成人体生命活动的基本物质。

气对我们有什么作用？

气血

1气具有推动作用。首先气是活力很强的精微物质，气能推动我们人体的生长，发育，生殖，推动各脏腑，经络等组织器官的生理活动，包括饮食物的消化，排泄，血液的生成与运行，都依靠气的推动作用。

2气还具有温煦的作用。气不足会出现手脚冰冷，体温偏低，血液运行缓慢等病理变化。

3气具有防御作用，气具有护卫机体，抗御邪气的作用，正气足，则人体卫外的功能比较强，人体不容易生病，正气不足，则容易受到邪气的侵犯。

气血

4气还具有固摄的作用，气可以固摄血液，使之循着血脉而行，防止其溢出脉外。气也可以固摄汗液，尿液等，防止其异常流失。气还可以固摄精液，防止精液妄泄。