女人健身老样子，不健身就是样子老？

俗话说唯有身材与美食不可辜负，小编一直觉得管理好自己的身材照顾好自己的身体，对于每个小仙女们来说都应该是人生中的大事。

当你穿着短装上衣的时候，抬起手臂你会看到自己的马甲线。在镜子里隐隐有现你的天鹅颈、你的小蛮腰，以及你的腿紧致有型……这一切是不是看起来都让你开心。所以女孩子一定要健身，不要瘦若木鸡，更不要满身赘肉才行。

健身的人精神气质方面都会，比不健身的人好很多。还有健康方面也会好很多，比如，在小编还没有开始锻炼身体的时候，出去转一圈都觉得累，刚开始健身的那几天总是腰酸背痛，走路都艰难，后来到每天坚持跑半个小时，前期可能会有点累，但是后来身体习惯了却很轻松。

可以很肯定的说，健身对每个人带来的只有好处，女人健身就是老样子！国内更有不少女明星为了保持好身材，以及让自己看着比自身更加年轻有活力。私下都是健身狂魔，下面让我们就来盘点一下爱健身的女明星都有谁~

健身代表一：陈意涵

熟悉陈意涵人应该知道，她是一个健身狂人，平时的运动就像家常便饭一样，而且经常运动就会慢慢爱上运动，所以比较高难度的动作对于这位健身大将来说都是小菜一碟。

健身代表二：袁姗姗

提到袁姗姗，小伙伴们对她印象比较深刻的就是她的马甲线，还有之前网上比较火的A4腰，不得不说健身对于身材的塑造真的是日久见疗效啊，各位小仙女们看她的照片，是不是突然有了健身的欲望了，为了马甲线，为了A4腰，冲鸭！！！

健身代表三：江疏影

江疏影一直是很多女生心中气质榜样，最近和康永哥合作的综艺更是圈粉无数。不过气质女神的身材自然也是需要不断练习的，图中认真做核心训练的女神也是超级可爱呢~

健身代表四：孙俪

孙俪娘娘的已经是孩子的麻麻了，但是身材依旧非常好，果然是有原因的，一直听闻娘娘的非常喜欢高难度的锻炼，绝对称得上百闻不如一见了~！

健身代表五：阿娇

一直以冻龄女神著称的阿娇，不管是在何种场合下，皮肤都是一如既往的好，平时健身比较多的她可能就算是在不用过多化妆品的情况下都能保持很好吧。而且最近更是为了婚前准备，制定了一个“阿娇婚前减肥日志”？连阿娇都这么努力了，答应我各位精致猪猪女孩也要加油鸭好嘛？！

健身代表六：刘涛＆杨紫

涛姐平时为人比较低调，工作繁忙的同时健身就显得格外的休闲了，之前看《亲爱的客栈》就知道涛姐是个健身狂魔，节目中更是经常教人做瑜伽，这次是竟然戴上了杨紫一起健身，从刘涛的表情来看，应该是很轻松的样子，另外看看杨紫，也是一张大大的笑脸，看来真的是健身使人感到快乐吧。