五脏健康大全，五脏有多干净，皮肤就有多干净！

中医说“病于内必形于外”，所说的就是五脏在体内将各种的营养物质源源不断的供给运作，五脏病了必体现在皮肤上。

一、心

功能：血液运行，是面部肌肤红润光泽、有弹性

关系：心脏功能正常，则皮肤色泽红润，有光彩；反之黯淡无光泽

心火旺

皮肤：额头生痘痘；鼻尖红肿、生痘

原因：过分劳累、过冷、心情不畅

方法：可以按少海、劳宫

二、肝脏

功能：疏泄情志会影响肤色和是否长斑

关系：肝脏有毒皮肤会发黄；肝脏不通，会呈青色或长黄褐斑；肝血充盈，皮肤指甲坚韧有光泽

肝气不畅

皮肤：两眉之间及额头生皱纹

原因：熬夜、心情抑郁、过量饮酒

解决：可按太冲、行间

三、脾脏

功能：是造血化生之源，为皮肤、肌肉输送营养

关系：脾胃正常，气血化生顺畅，肌肤容光焕发；脾虚则面色发黄如土色，易出现皱纹、松弛、体质偏胖

脾气虚

皮肤：下颌长痘

原因：暴饮暴食，经常吃生冷食物，体内寒湿气过重

方法：可按太白、三阴交

四、肺脏

功能：人体皮肤、毛发毛躁、油脂分泌

关系：肺气不通则皮肤油脂分泌旺盛、毛孔排泄不畅，易生痘痘

肺气盛

皮肤：眼下两颊

原因：不爱运动，常在室内吹空调，爱吃辛辣食物

方法：按尺泽、太渊

五、肾脏

功能：主体内的水分代谢

关系：肾气充足则皮肤紧驰，肾虚易水肿

肾气虚

皮肤：眼角附近及两耳附近皮肤问题如黑眼圈

原因：代谢不正常，过度劳累

方法：可按太溪、涌泉

中医有九大体质，主要包括：平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。

内脏的养生也要区分体质类型，你是哪种类型的体质呢？