我们知道通常吃饭是交替用双侧牙齿咀嚼食物的。但是有些人却习惯长期用一侧牙齿，另一侧牙齿废而不用。医学上称之为：单侧咀嚼。你以为这只是一种生活习惯，殊不知其危害很大！
牙齿虽然很坚硬，但每天都要频繁的使用它咀嚼食物，久而久之，再坚固的表面也会出现损耗！正常情况下，牙齿的损耗是相对均匀的，都会不断的变瘦，变矮。这些损耗不仅发生再牙齿直接与食物接触的一面，也发生再牙齿和牙齿相邻的侧面，但由于变化比较细微且均匀，不会造成什么严重的后果。
然而对于习惯用一侧牙的人来说，惯用的那一侧会比另外一侧磨损加倍，变得更矮更瘦！牙齿过度损耗会导致咀嚼功能下降，另外牙齿还可能出现”乱动“，因为惯用一侧牙齿会变瘦，另一侧的”胖牙齿“便会寄过来，最终导致整口牙歪向一边。
不用的那一侧牙齿和牙龈，因为很少和食物发生摩擦，更容易产生牙结石，之后得蛀牙，牙龈炎，牙周炎的风险都会高出许多。
要知道长的漂亮的人有一个重要特征，就是对称！如果长期用一侧牙咀嚼食物的话，到了一定时间，不仅会毁牙，还会毁容！只用一边吃东西，这一侧的肌肉就会得到更多的锻炼，因此会导致另外一侧更加强壮，就会看起来一边脸大，一边脸小。
大小脸虽然不会对身体健康造成实质性的影响，但是这样的被动丰满，应该任何人都不会喜欢。所以为了美貌和健康，这个坏习惯一定要调整过来哦！
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