冰箱普及降低了美国胃癌发病率和死亡率，我国胃癌高发，如何自救

对于我们的身体来说，有很多的人们都会出现癌症，这种疾病的癌症给我们的身体带来了非常多的危害和困扰，冰箱的普及降低了我们美国胃癌发病率和死亡率，那么我们中国胃癌的发病率也是比较大的，给我们的身体带来了困扰也是比较多，生活当中我们应该如何正确的自救才是最好的呢。

狂降胃癌死亡率竟然主要靠公卫和冰箱。

反观我国胃癌的情况，胃癌还是处于癌症死亡率前5名，是消化道恶性肿瘤死亡原因的第一位。有资料显示，我国每年新发胃癌患者40万人，死亡人数30万人，且青年人患胃癌的比例在增加，15%患者为40岁以下年轻人。

这多与我们的习惯密不可分，胃癌的危险因素包括：

高盐和熏制食物

低水果和蔬菜的饮食

食用被称为黄曲霉毒素的真菌污染的食物

胃癌家族史

感染幽门螺杆菌

长期胃部炎症

恶性贫血

抽烟

胃息肉

胃食管连接癌的主要危险因素是胃食管反流病和肥胖史。

由此可见诱发胃癌及胃部疾病的因素很多，我国胃病胃癌高发，该如何自救?

胃不好的人，吃好早餐是关键，这种早餐粉养胃防癌

早餐在一日三餐中是至关重要的，每个人都应该重视，好好吃早餐。恰玛古早餐粉是以原产新疆的恰玛古为主要配料，将其搭配黑芝麻、糙米、燕麦、苦荞麦、小米、高粱等42种碱性食材制作成猴菇恰玛古粉，营养丰富均衡，冲泡简单易吸收。恰玛古，入胃、肝、肾三经;具有开胃消食、下气宽中、温补脾胃之功效;对治疗寒积腹痛、食欲不振、食积不化等效果显著。常食用能够很好的温补脾胃，可以改善胃部脆弱的状况，达到养胃暖胃，对胃炎、胃溃疡等胃病有一定改善，长期服用可预防胃癌。

胃不好，还要注意休息，减少熬夜，不要生气，生气伤肠胃，保持乐观积极的心态，日常多吃一些南瓜、红薯、紫甘蓝能养胃食物，平时还要注意多锻炼等。

按照正确的方法来解决我们未来的症状，保护我们的生命，更加的健康才是最好的，因为只有这样才能够轻松的解决我们未来的疾病，给我们的身体带来非常好的功效，保护我们的生活更加的健康和长寿的。