口腔健康的标准是什么，你是否拥有一口好牙？

世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。

俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”。口腔虽小，但可影响全身的健康。

龋病：龋病就是我们常说的“龋齿”“虫牙”，对人类的危害极大，从牙牙学语的儿童，到两鬓染霜的老人，都可能是龋病的攻击对象和受害者。2015年我国最新数据表明，我国3岁、4岁、5岁儿童中，分别有50.8%、63.6%和71.9%患有乳牙龋，分别平均有龋坏牙齿2.28颗、3.40颗和4.24颗。而在12岁学生中，有38.5%的人患有恒牙龋。以上数据与10年前相比，均呈现日益严重的趋势。

牙周病：如果您出现过牙龈出血，或口腔经常有异味，或发生过牙齿松动或脱落现象，那么，您极有可能已经患上了牙周病。据统计，我绝大多数成年人牙周不健康，35-44岁人群中，不足十分之一的人（9.1%）牙周是健康的。掉牙大多是由于牙周病引起，如果您的牙周是健康的，您可以在高龄时依然拥有一口健康完整的牙齿。

其他：一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难愈合，艾滋病患者早期会出现口腔病损，发生口腔念珠菌疾病。口腔疾病与糖尿病、心脑血管疾病等慢性病存在着共同的危险因素，如吸烟、酗酒、不合理膳食、精神压力等。

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维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段，防治全身性疾病有利于促进口腔健康。

防控口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。个人口腔维护包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等；专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及洁治（洗牙）等。

龋病和牙周病可防可治，定期检查、及早防治是关键。早期的龋病通过使用氟化物等措施可控制龋病的进展甚至治愈。早期的牙龈炎通过洁治和有效刷牙可治愈。

建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。

整理自中华口腔医学会和慢病中心