如果你想活到100岁，那你说不定应该考虑考虑搬到西班牙住。根据最新的研究显示，到2040年，西班牙即将取代日本，成为世界上人均寿命最长的国家。根据2018年10月由西雅图华盛顿大学的健康指标和评估研究所（IHME）提供的数据显示，2016年，西班牙的人均预期寿命是82.9岁，到2040年，西班牙将超过日本和新加坡，成为世界上人均寿命最长的国家。
西班牙人的长寿前景还可以从其他研究中得以窥见一二。例如，今年2月份，由彭博社发表的一篇文章称，考虑到西班牙的人均寿命、饮食习惯、清洁的环境及干净的水源，西班牙是世界上最健康的国家。
西班牙人的健康环境得益于自然优势，尤其是那里宜人的气候，许多北欧人都将西班牙视作是理想的退休地点。除此之外，西班牙的地中海风格饮食同样帮助西班牙人维持住身体健康。西班牙人长寿的另一点来源于其优越的社会福利政策以及社会凝聚力，这使得西班牙的老人们不仅能够享受到极佳的公共卫生保健服务，同时还可以收获到来自家庭和社区的支持与帮助。
西班牙是长期贯彻全民医保的西方国家之一。西班牙的医疗保障系统使得西班牙的居民们在接受紧急救护及基础医疗时无需缴纳任何费用。去年，西班牙社会主义党政府还通过了法案，确保移民们一样可以就医，即便这些移民未进行合法登记、未缴纳任何税款。西班牙的医保系统与许多欧洲国家相似，但也略有区别。在1975年西班牙独裁者弗朗西斯科佛朗哥死后、西班牙回归民主国家，西班牙各区域政府自行负责本区域的医保体系。
不过，2040年以后，西班牙模式的可持续性也存在隐患。受劳动力下降影响，西班牙居民的税收也将会下降。西班牙有着世界上最低的生育率——平均每个女性生1.3个儿童。西班牙东北部巴斯克地区的卫生部长Jon Darpón说：“任何国家都会因其长寿而感到骄傲，但如果到2040年，我们不能提高我们这儿的生育率，那至少我们也应该引进移民来提高西班牙的劳动力。”
也有医生发出警告：现如今的西班牙人正在放弃传统的地中海饮食——也就是主要由鱼、橄榄油等组成的饮食习惯，据了解，这样的饮食习惯可以降低患心血管疾病的风险。世界卫生组织提醒，饮食习惯向快餐倾斜，还有可能会导致包括鱼和水果等的传统食品的消费量下降。例如，现如今，西班牙只有30%的孩子每天能吃到水果。
“我们如今称作地中海饮食的这些餐饮习惯，是我们过去吃的、我们知道我们应该吃的习惯，但现如今我们已经不这么吃了。现如今，我们的预期寿命增加了，但显然我们的肥胖率也在逐渐增加，这表明我们的饮食习惯和我们爷爷那代人的习惯发生了变化，很显然，当年他们吃得相对节制。”营养学家、巴斯克烹饪中心的研究员Usune Etxeberria说道。
当然，西班牙人也开始着手进行一些改变。他们走进学校里，教小朋友识别西蓝花和贻贝，也教会他们怎样制作这些食物，从孩子开始预防肥胖。
巴斯克地区有自己的语言，在西班牙国内也享有相当程度的自主权，当地政府也正通过多个角度来提高当地居民的健康水平。
巴斯克地区可谓是美食爱好者的天堂，最近几十年来，西班牙的美食学成为了其标签之一，世界上的各种著名大厨都对其赞誉有加。而巴斯克地区则更是如此，当地有23家米其林星级餐厅，巴斯克人也将饮食文化融入其生活之中，当地还会专门组织称为txokos的俱乐部，人们聚在一起，动手做美食。
除了饮食俱乐部，上述类型的社会联结还在诸多方面有所作为，并且最终有利于西班牙人的健康。以一家名为Asparbi的帕金森病人组织为例：该组织有530名会员，这些会员每年只需要支付80欧元，就可以随时拜访坐落在毕尔巴鄂郊外的社区中心，在那里，会员们可以向语言治疗师咨询，或是学习普拉提。在有的课程中，会员们还可以参加歌唱培训。为了提高会员们的协调性，老师们还会针对歌曲设置不停的动作，以帮助会员们减缓相应的帕金森症状。
巴斯克当局鼓励居民们自行监测自己的身体健康，并时刻查看可能存在的疾病风险。2018年开始，巴斯克地区开展了免费检查宫颈癌的活动，作为原本免费检查乳腺癌、结肠癌的补充。西班牙其它地区也开展了类似的活动，但具体的检测项目可能未必有这么广。
加尔达考医院的AmaiaEtxebarria Altuna医生说：“只需一点投资，你就能收获绝佳的结果，而实际上，政府往往花费掉不必要的巨大投资，来解决本可以轻松解决的问题。”
的确，比起欧洲的其他国家，西班牙在居民医疗健康方面花费的资金相对较少。据经济合作与发展组织（OECD）的数据显示，西班牙2017年花在每名公民身上的医疗支出为3371美元，这一数字在法国是4092刀，德国则是5728刀。但基于西班牙退休年龄65岁的政策、西班牙的人口特征及其财政状况，要想维持这样的养老金制度，西班牙政府可能会面临一系列挑战。2008年国际金融危机中，西班牙的国家社保储蓄遭受了重大打击，到2017年，社保赤字达到了190亿欧元（210亿美元）。从那之后，一旦政府改革涉及任何削减养老金的举措，西班牙的退休人员们就会上街游行、捍卫自己的养老金权利。
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