健身｜一张图告诉你，男性不同体脂率对应的身材

说到身材好不好，

最重要的不是看肌肉块大小，

而是要看体脂率。

一张图告诉你，

男性不同体脂率对应的身材。

从上图可以看出，

男性体脂率控制在12%左右时，

肌肉线条比较好，

所以好身材控制体脂很重要哦。