根据流行病学统计在中国约有97%的成年人存在牙结石。牙结石会引起刷牙时牙龈出血、口臭牙齿松动等症状。牙结石形成后会紧密附着在牙齿表面，日常刷牙和使用牙签无法将其去除，只能通过洗牙的方式去除。
那么什么是洗牙？怎样洗牙？洗牙会损害我们的牙齿健康吗？会造成牙缝变大吗？是不是洗完牙我们的牙齿就会变白？洗牙后应该注意些什么？小伙伴们是不是有这方面的困扰？接下来就让小编来一一解决大家的困扰。
洗牙是通过专用的洁治机头，采用超声波振动的方式来去除附着在牙齿表面的牙菌斑、色素、牙结石。只要正常操作是不会损伤牙齿的，所以在这里小编建议大家洗牙时一定要找正规的口腔诊所。有很多小伙伴洗完牙就感觉牙缝变大了，这是因为洗牙去除了之前嵌塞在牙缝之中牙结石，这些牙结石被清除后恢复了正常的牙缝结构时而感觉到的不适应，等过一段时间让之前被结石压迫牙龈稍微恢复一些，这种感觉就会消失很多。洗牙会让我们的牙齿变白吗？洗牙会去除之前附着牙齿表面的一些色素如茶渍、烟渍，从而恢复牙齿原来的颜色。打个比方就像洗衣服，我们洗衣服就是把衣服上的脏东西洗掉从而还原衣服原有的颜色，所以洗牙≠牙齿漂白。有些朋友的牙齿本身就有点发黄，这种情况可以去正规的口腔诊所进行牙齿美白，比如冷光美白、瓷贴面等方法进行牙齿美白。
那么洗牙都分为那些步骤呢？第一步 使用洁治机头去除附着在牙齿表面的牙结石和顽固性色素，部分患有牙周病的人群应当采用龈下洁治的方式进行。第二步 使用专用的喷砂枪去除剩余的色素，而且喷砂还具有消炎作用。第三步 采用专用橡胶轮蘸取少量抛光膏后对牙齿表面进行抛光。抛光会让牙齿表面更加光滑，使牙齿表面不容易附着色素。
洗完牙后我们都应注意一些什么呢？
1. 洗完牙短时间内（3~7天）会让我们的牙齿更加敏感，所以这时我们应该避免进食一些较凉、较热、较酸的食物。
2. 部分牙结石较多的朋友们，洗完牙刷牙时可能会出现牙龈出血的情况，不过不用担心，大约一周左右让牙龈表面恢复后这种情况就会消失。
3. 洗完牙短时间牙齿表面会变得粗糙（这种粗糙肉眼不可见），所以一周内应避免入口一些色素较重的食物比如吃巧克力、吸烟、喝茶等。
那么我们应该多时间洗一次牙呢？在这里小编建议大家：每半年去正规口腔诊所检查一次。因为每个人刷牙习惯、饮食的习惯不同所以色素与牙结石的形成速度也是不一样的。因而洗牙的时间不能一概而论。
在这里小编也希望大家都能拥有一副健康 美丽 洁白的牙齿。
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