在日常生活中，节食，久坐不动，衣服太紧等都会导致女性血液循环不通畅，从而使得下半身更冷，引起妇科病。因此大家要注意给下半身保暖，可吃一些红枣，生姜等食物，喝一些糯米酒，这些食物可以驱赶寒气，促进女性身体血液循环。
痛经是一种常见的妇科疾病，有些女性朋友痛经症状比较轻微，有些则痛经症状比较严重，疼得下不了床。痛经可能是由于寒气侵袭身体导致的。受到寒气侵袭的女性，身体气血的运行会受到阻碍，因而会痛经。在日常生活中，打好腹部保暖仗可阻击妇科病。接下来就给大家介绍。
哪些错误行为会让下半身更冷
1、节食。许多女性朋友为了减肥或者保持身材而采取了节食措施，每天只吃青菜和水果，而这些食物以凉性居多，吃多了就会导致身体发寒。
2、久坐不动。有些朋友在上班的时候坐着看电脑办公，下班坐着看手机和电视，每天车接车送，虽然办了健身卡但一年也用不了几次，这样就会导致血液瘀积在盆腔，长期下去很容易诱发炎症。除此之外，女性长期缺乏运动还会导致自身免疫力下降，容易患各种疾病。
3、衣服太紧。紧身衣比较显瘦，可以突出女性身材，但是如果衣服太紧的话就会影响血液循环，使得生殖系统由于血液供给充足而导致发冷，像子宫就非常怕冷。
如何给下半身保暖
1、女性朋友可以适当吃一些红枣，生姜，樱桃，糯米酒等温性食物，红肉含有铁质，对女性的健康非常有益。
2、女性朋友平时尽量不要吃冷饮，要注意腹部保暖，尽量少吃寒性食物，不要穿低腰裤，要特别注意腹部保暖。
3、适当运动。运动可以让人全身血液通畅，从而提高身体免疫力。
女性朋友平时应当做好腹部的保暖工作，在饮食上不要吃寒凉的食物，不要喝冷饮。在衣着上不要穿低腰裤，注意腹部保暖。如果感觉冷的话，可以用暖宝宝或者暖水袋放到肚子上，这样就能起到保暖作用。除此之外还要坚持运动，提高身体免疫力。
联系客服
