为什么半夜三更总会“自然醒”？中医提醒：原来是身体这2处堵了

这个情形你熟悉吗？经常入睡困难，每次都是半夜三更就会醒来，并且难以再次入睡，经常翻来覆去躺到天亮！1、凌晨1—3点就醒？可能是肝脏堵住了。凌晨1-3点是肝经当令，如果莫名醒来，多由肝火旺盛所致，常有烦躁、易怒或气郁等症状；

2、一到凌晨3—5点醒来？可能是肺部堵住了。凌晨3—5点是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。

经络不通，失眠还会有下面这些表现！（1）入睡困难、夜里多梦（2）间断多醒、早起头痛（3）严重者甚至通宵难寐

（4）腰酸背痛、头晕脑胀（5）心烦易怒、失眠多梦（6）脱发严重、年少白发

那么，如果发现这些肝脏的异常讯号，我们怎么办才好呢保肝护肝，推荐大家可以试试这个茶方：九珍润甘茶

黑豆，桑葚，桑叶。茯苓，肉桂，枸杞子，黑木耳，芡实，玫瑰茄开水冲泡5分钟，代茶饮，睡前2个小时来一杯，让你一晚睡得好。

九珍，润.甘 茶泡水喝，可以清理肝脏毒素，提高肝脏解毒功能，保护眼睛，预防近视，肝干净了，眼睛亮了，同时可以淡化色斑，延缓衰老，皮肤更细腻。