都说“身体健康是革命的本钱”，
可有时候，你却根本不懂为革命投点老本钱。
肾脏是人体极其重要的器官，负责过滤血液排出毒素，维持着人体正常的水盐代谢平衡。
人体的两个肾脏虽有强大的代谢功能，但它却是一个甘愿牺牲，默默奉献的器官，只有当肾功能被损伤超过75%时，它才肯发出求救信号。
如今生活中很多人的不良习惯，正在伤害着肾脏，如熬夜、饮食不规律、情绪不良、房事频繁、酗酒、抽烟等，进而导致肾脏病变。
那么身体那些症状预示着肾脏病变呢？
以下十种自测一下，超过三种就需要警惕。
一、身体水肿
肾脏负责人体水盐代谢平衡，倘若肾脏发生病变，水盐代谢紊乱，身体水分无法及时排出体外，导致患者水肿现象。
该现象通常在眼部、脸部、腿部等部位较为明显，日常中若这些部位的水肿持续时间较长或是水肿不消退，就要考虑肾脏病变，及时就医检查，以防肾病危害身体健康。
二、胃口不好
肾脏病变所致的水盐代谢平衡紊乱，会使患者消化道出现水肿现象，影响胃肠道正常功能，引发消化不良，患者常表现为胃口不好。
所以胃口不好不应该单单考虑是消化问题，要警惕肾脏疾病，应该及时检查肾脏健康。
三、面色晦暗，皮肤瘙痒
正常人体肾功能健全，身体新陈代谢的毒素能够及时排出体外，面色红润有光泽。
但患者肾脏病变会导致肾功能减退，使身体毒素无法及时排出。
毒素积累使患者出现面色晦暗以及皮肤瘙痒症状，还会引发痤疮、色斑甚至溃疡等问题。
四、尿液泡沫增多
人体正常情况下，尿液呈现淡黄色，且没有泡沫形成或泡沫很快消失。
但肾脏一旦出现病变，肾小管过滤功能异常，使蛋白质进入尿液中，排便时泡沫增多，且不宜消退，该症状称为蛋白尿，是肾脏病变患者常见的表现症状。
五、恶心呕吐症状
肾脏病变者无法及时排出尿素，血液中尿素含量升高，经肠道尿素酶分解后形成氨，刺激胃肠道，引发患者恶心呕吐症状。
由于该症状与消化道疾病相似，很多人容易忽略肾脏病变。
所以患者恶心呕吐之时，也要考虑肾脏病变因素，不可一味认为胃肠道疾病。
六、贫血
肾脏不仅负责人体水分代谢平衡，还具有生成促红细胞生成素的作用，具有造血功能。
倘若肾脏存在病变，肾功能减退，促红细胞生成素减少，则会导致人体出现贫血症状，此类贫血被称为肾性贫血。
此外肾脏病变最终引发尿毒症，患者血浆中的有毒物质，影响红细胞生成以及代谢，也会造成贫血。
七、尿量异常
正常人体每日排尿量应为1500毫升左右。
倘若在没有腹泻、出汗、发热、饮水过少或过多等情况下，患者出现尿液减少或增多的尿量异常时，很有可能是肾脏病变所致，也有可能是肾衰竭的表现。应尽快就医检查肾脏情况，不可拖延。
八、浑身无力
肾脏病变患者由于毒素无法及时排出，毒素积累在人体各器官和组织内，影响正常的新陈代谢以及生理活动，导致浑身无力症状。
此外肾病还会致蛋白质等营养物质经尿液排出体外，人体缺乏这类营养元素也会引起患者浑身无力。
九、内分泌系统紊乱
肾脏病变会导致患者出现红细胞生成素分泌减少、维生素D3生成量减少、促卵泡激素升高等，导致患者出现贫血、缺钙、继发性甲旁亢等症状。
还会影响人体正常的免疫系统功能，使外界病原体容易入侵人体，引发疾病。
十、其他症状
随着肾脏病变的加剧，肾功能进一步减退后，各种并发症开始凸显，如低血钙症、消化道出血、肺水肿、高血钾症、高磷血症等。
导致患者出现精神萎靡、便血、胸痛、呼吸急促、高血压、肌肉抽筋或抽搐、嗜睡、昏迷等症状。
肾病的忧患
肾脏病变是由各种原因引发的慢性肾脏结构和功能障碍，但不管怎么说，肾病绝对不是分分钟就得的，它是一个“隐形”的过程。
尤其是年轻人不良生活嗜好给肾脏带来极大的忧患。
一项关于肾脏的调查显示：目前中国18岁以上的成年人中，慢性肾病的发病率高达10.8%，也就是说，10个成年人中就有1人会患上肾病……
除此之外，一些慢性病引发的肾脏并发症也是让人担忧的一项。
很多慢性病患者对自身疾病认知不够，例如高血压，糖尿病，高尿酸、肥胖等疾病，向来觉得这些疾病平时也不会引起不适，等出现不适，吃药控制也是来得及的，所以压根服用药物控制数值毫无规律而言。
殊不知，这些慢性病不可怕，最终引起肾病，甚至肾衰竭时，让你后悔的余地都没有。
所以，控制慢性病从来不是一件蜻蜓点水的事。
最后，建议大家调整生活方式，遵医嘱，有病治病，没病预防，爱护肾脏，别让肾病真的悄然来临！
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