运动疗法 运动是良医

运动功能的缺失、一定需要运动来康复

运动疗法

运动在很多方面都是一种治疗

运动就是物理疗法

运动是精神疗法

运动是健康的一个重要组成部分。

它是每个人生活中必不可少的组成部分。

在互联网和脑力劳动，出现方式方便的时代，人们往往忽视和丢失运动。

运动让你感觉更好，表现更好。它会让你更健康，更快乐。

它是你作为一个人的本性的一部分，是你的身体和大脑运转良好所必需的。

有规律的持续的运动对你的身体是必要的。许多系统依赖于它……神经肌肉、心血管、淋巴、肌肉骨骼等。

你的思想也依赖于它。运动是一种神奇的、自由的心理疗法。

它帮助你理清思路，专注于当下，减少压力，并使大脑化学物质正常化。

把运动作为改善身心健康的有力工具。

使用运动作为药物和治疗。