在日常生活中，维生素C是我们接触较多的一种维生素。而维生素C片功效作用到底是什么？其实，维生素C片算得上是皮肤界的宠儿，在皮肤过敏、起疹子、晒伤的时候，医生或专家给出的配方中基本都会出现维生素C片的身影。那么，关于维生素C片，你又知道多少呢？它的功效作用是什么？我们一起来了解一下吧。
一、维生素C片功效作用是什么？
维生素C片的主要成分是维生素C，想要知道维生素C片功效作用，便需要先了解维生素C的作用。其实，维生素C最主要的作用是提高机体免疫力，维护皮肤和黏膜的完整，促进吞噬细胞的吞噬作用，并促进淋巴细胞的分化和增殖以及抗体的形成。因此，维生素C在免疫系统的三道防线上都能够发挥积极作用。
而具体到皮肤方面，维生素C的作用也非常显著。
1.美白祛斑
维生素C可以抑制皮肤内黑色素的形成，淡化甚至去除皮肤上的色斑，同时还能够帮助肌肤抵抗紫外线的伤害，使肌肤保持白皙。
2.抗氧化
维生素C是一种强抗氧化剂，可以保护机体一些酶的活性，并抵抗自由基对皮肤的损伤，从而能够有效延缓皮肤老化的进程，防止皱纹、色斑等过早出现。
3.保持肌肤弹性
维生素C对胶原蛋白的生物合成来说，非常重要。维生素C能够促进肌肤中胶原蛋白的合成，而胶原蛋白能够支撑肌肤，保持肌肤的弹性，减少皱纹。
4.增强肌肤抵抗力
维生素C可以促进促进抗体的形成，减轻过敏、炎症等症状，所以维生素C也具有抗过敏的功效。而且，维生素C还能促进皮肤的新陈代谢，强健肌肤细胞，从而强化皮肤对阳光紫外线伤害的抵抗能力。
二、维生素C怎样补充好？
维生素C片功效作用主要是为人体提供维生素C营养。而了解了维生素C的作用，我们就不能小看维生素C了，它对我们皮肤的好处非常多。而维生素C应该怎样补充呢？
无论是想提高身体免疫力，亦或是想要保护身体皮肤健康，维生素C片功效作用都不能忽视。在日常生活中，更需要多多注意补充维生素C，如果平时通过饮食不能够满足身体所需，记得让维生素C片来帮你！
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