慢性浅表性胃炎归属于一种程度轻的消化道病症，因而，饮食搭配针对慢性胃炎而言是十分关键的。病人一定要改正欠佳饮食结构，防止对肠胃有刺激性的饮食搭配，防止过度不光滑、过度浓郁的调味料和超温、低温的饮食搭配，最好是不必喝酒，不要吃辛辣食物高热量食物，也要培养少食多餐，以做到便于消化吸收，缓解对胃刺激性的目的。少吃腌渍、烟薰、不新鮮的食材，无需或尽量避免用对胃刺激强的药品，不必随便服食退热止疼药、抗风湿药、激素类等。
在生活中鸡蛋中含有的营养物质含量是极为丰富的，食用之后也可以很好的对自己的身体健康起到一定的保护作用，但是对于一些肠胃不适的人群来说在食用鸡蛋的时候要注意，如果可以食用的话尽量不要食用超过两个，因为会出现消化不良的症状，肠胃不适的人群本身的消化系统就是处于紊乱的状态，所以在平时生活中的话更是应该注意。肠胃不适的人群并不食用鸡蛋，因为这一类人群一般都是属于消化系统紊乱的情况，这个时候再去食用鸡蛋的话就会导致自己的健康出现很严重的影响，在平时生活中肠胃不适的人群在食用鸡蛋的时候可以选择食用一些蛋花汤，这样能很好的保护自己的身体健康的维护。
慢性胃炎吃主食类食物主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。由于每个患者病情不同，饮食习惯有差异，对主食的选择也会不同。但总体来讲，发酵的食物比未发酵者易消化；含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化；粥是最值得推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。
三餐规律饮食。在幽门螺旋杆菌感染之后会让胃部功能下降，如果可以饮食规律，通过这种方式让胃部受到的伤害减轻，同样可以让胃部功能增强。很多人已经有幽门螺旋杆菌感染身体的情况，但是依然三餐不规律饮食，胃部持续受到损伤，幽门螺旋杆菌又感染，胃部想要维持健康难度会增大。因此发现了幽门螺旋杆菌入侵身体的信号。除了积极配合治疗，三餐应该规律饮食，通过这种方式能够保养胃部，提高胃功能。
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