角蛋白的前世今生。

角蛋白不只存在于头发中，我们的指甲中也含有这种物质，它可以用来保护我们的组织。但是我们的头发的毛干和指甲中都是死亡了的细胞，没有办法进行物质的吸收和代谢。

所以蛋白质人体是没有办法消化吸收的，但是这种物质却给一些动物引来了杀身之祸。穿山甲的鳞片，犀牛的角的主要构成物质都是角蛋白，但是有些人却认为这些物质有很神奇的功效，可以用来治疗各种疾病。

所以对穿山甲、犀牛进行捕杀，导致有一部分物种濒临灭绝。其实角和鳞片这些物质并没有任何药效，由于对犀牛和穿山甲的迷信，才造成了这种悲剧。

所以我们更应该正确的认识角蛋白。

角蛋白有什么作用？

头发毛干中的角蛋白相当于我们每一根头发的“卫士”。它可以帮助我们抵御外来的刺激，还能保护皮脂，抑制水分的蒸发，让我们的头发柔顺光滑不毛躁。

如果头发的角质层变薄了，防御作用就会减弱，我们的头发就会变得脆弱。

虽然角蛋白是死亡的细胞，但是我们还是有办法补充的。首先，角质形成细胞需要氨基酸才可以产生角蛋白。所以我们的蛋白质摄入一定要充足，多吃一些瘦肉、鱼、酸奶等富含蛋白质的食物。

但是饮食的效果并不是立竿见影的，而且也不是影响角蛋白产生的唯一因素。你的食物只是影响角蛋白生成的因素之一，长期缺乏蛋白质必然会影响头发的生长以及其他部位的健康。

除此之外，有一些洗护产品中也含有特定分子量的角蛋白和氨基酸成分，可以深入发芯，补充我们头发中的角蛋白。

所以想要一头秀发，那就一定要补充好重要的物质—角蛋白。只有内（饮食）外（养护）兼修，才可以拥有健康的秀发。

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