最快的办法当然是找专业的中医用针药等方法,更专业、更快。此外,如果还想速度更快,那么自己就要避免造成脾虚的因素:爱生气、贪吃冷饮、熬夜、爱吃甜食、饮食不节制(比如三餐不定时,早餐不吃,晚上吃得多吃得晚)。你和专业的中医配合,这是恢复脾胃健康最最快的办法。保健品是保持健康的,不是治病的,而脾虚已经是疾病状态了,所以不要让保健品耽误了自己的治疗和恢复。记住,保健品是给相对健康人吃的。专业的中医从来不吃保健品(所以你是相信专业的中医,还是相信卖保健品的呢),因为我们平时知道自己怎么保健;而一旦身体稍微有不舒服,马上给自己稍微吃点药就能治好。当然,有些药食同源的小方子会做成保健品方便大众服用,这些还是可以用来养生保健、预防小疾的。
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