脾作为我们的后天之本，是我们人体气血的主要来源，所以又叫气血生化之源，我们人后天的身体状态，营养情况，健康长寿都和脾胃息息相关。

那么如果一个人脾虚了会有哪些症状呢？

（1）营养不良，消瘦或者是虚胖

有一种人，特别瘦，怎么吃都长不胖，但是并不是苗条地那种瘦，而是营养不良，脸色发黄的那种瘦；还有就是身体虚胖，喝水都能胖，不要觉得胖就是自己吸收好，其实不是，反而是因为脾虚所以导致垃圾脂肪堆积体内代谢不了，所以很难减下来。

（2）身体发沉，精神抑郁

“脾主肌肉”，脾气充足的话，我们的肌肉就会很丰满健壮，如果脾虚那么身体就是软绵绵，无力，没有弹性。脾气虚证的朋友，平时面部肌肉呆板，全身肌肉酸懒乏力，肢体沉重整天犯困。

（3）大便不成形

如果脾虚那么湿气症状就比较明显，那么体内有湿气的话最便捷的方法就是看大便。大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。

（4）睡觉流口水

脾开窍于唇，脾虚的人嘴唇不仅颜色不好，睡觉会自觉张嘴，所以口水就外溢，因此脾虚的人多睡觉i爱流口水。

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