本 期 导 读
小雪之后,冬天的感觉逐渐明显起来。
「 藏 粮 」
古人说,寒来暑往,秋收冬藏。本来的意思很简单,夏天和冬天交替主令,这是天地自然的规律,对应着人类生活,是秋天收获粮食,藏起来过整个冬天。
尤其北方的冬天,凌冽寒风,大地直接被封藏住了,这是农闲季节——即便想到田里勤快劳动,也没多少可以干的活儿。
南方每年产两季稻谷,但最迟也到了农历十月,第二季的稻谷就可以收起来,晒干后藏起来。
不服天地的规律,非要再种一季稻谷,会怎么样?我爸曾告诉我,最后只能收下苗子,没有颗粒饱满的稻谷。
古代是重农社会,民以食为天,而这天入了冬却耕种不得,长不出粮食,因而存粮过冬是家家户户都很重视的。
手中有粮,心中不慌,是几乎所有农家人的共识。
出身在农家,小时候家里秋收之后,家里真藏有几百斤稻谷,奶奶是经历过抗日战争的人,饥饿的记忆难以抹去,家中看得到摸得着的粮食储备,才能让她安心。
现在想,《内经》上谈冬之气的养生要点,有一条「若已有得」,我想这「已有得」应该就是农家冬日藏有余粮的安全感。
现代人居住于城市,大多不会在家中储存太多的粮食,很难体会到家有几百斤粮食带来的安全感(真有城市人家藏几百斤粮食的,会被笑话吧),那就加个「若」字,脑补一下食物充足的感觉。
「 藏 暖 」
物质的丰富是内心安定的基础。
《内经》继续谈「去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺」,说大白话就是穿暖一点。
古人安土重迁,交通也没有现代人发达,不可能住在北京,冬天跑到海南过冬,他们的「去寒就温」方式多是烤火。
买不起炭烤不起火呢,只有靠穿厚衣服,护住皮肤,要不然气都跑掉了。
综合前面几点,想象一下这样的场景:
外面正下着大雪,家里人却能穿着厚棉袄,围着炉火烤,而且存有粮食,到点有饭吃,这样的满足感,或许就是冬天该有的状态。
冬天里,快储备点东西好过冬啊!买一份让自己心安的感觉。
「 藏 艾 」
存艾条是这几年学艾灸后的举动。自己买艾条回来放,首先调绒,绒的年份够、比例高,比较耐放。
储存得当也很重要,一般艾条要用密封袋装起来,避免潮湿。
艾条很容易招虫子,看着像艾条长虫子,其实不是,是虫子过来咬艾绒,用密封袋封好,可以杜绝虫害。
遇上好天气,可以将艾条放到阳光底下晒一下,太阳是天之阳,艾草是地之阳,两阳相合,是很得当的。
蜗居一角,堆满艾条,给人无限的满足感。若已有得,内心安定。
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