三甲医生很少公开的7条健康忠告，朗朗上口，用笔抄下来

1、天天用热水泡脚，老了也不用吃药；

2、睡前轻按涌泉穴，助眠通便去足痛；

3、天天跷着二郎腿，静脉曲张行走难；

4、歌舞升平常熬夜，伤肝伤脾易健忘；

5、早上起床把头洗，损耗阳气头总晕；

6、吃饭只吃七分饱，肠胃健康无烦恼；

7、短裙露背吃冷饮，丹田虚寒百病生。

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