8个养生顺口溜，好记又好用，健康你我他

心肺早晨调、午间采阳气；
晚调养肝肾、常把脾胃调。

一天笑三笑，医生要上吊；
一天气三气，肝肾把家闹；

最好的医生，永远是自己；
最好的医院，肯定是厨房。

最好的药物，饮食搭配好；
最好的疗效，在支持以恒。

#番茄健康# 关注@番茄健康 每天学习更多健康养生知识。