知乎上有个高赞问答：
问：人的终极成功目标是什么？
答：长寿！
长寿也不只是中老年人热衷的话题，越来越多年轻人纷纷开始投身养生大军，开启“朋克养生”之路。（朋克养生：80后、90后养生专用词，指当代年轻人在熬夜、不健康饮食的同时，又疯狂补救的养生方式。）
但什么才是真正的有效养生？如何才能尽可能地延长自己有限的生命？今天，就让我们一起跟着“旅拍兄弟”董岩磊、宋继扬，前往福建省第一个“长寿之乡”——宁德柘荣，探索这儿的“长寿密码”。
山清水秀，尽享迷人风光
一方水土养一方人。
柘荣位于闽浙交界处，“绿树村边合，青山郭外斜”是这里的真实写照。四季分明、冬暖夏凉的柘荣，不仅森林覆盖率极高，空气清新无污染，吸一口气就仿佛洗肺，而且水资源充足，水质清澈甘甜，非常宜居。
除了宜居，柘荣的可游玩属性也相当高。
这里一望无际的鸳鸯草场，有风吹草低见牛羊的景色，有360度视角的海面日出、日落美景，有静谧无垠的银河星空……
在鸳鸯草场，你能享受逃离城市的快感，感受自然带来的浪漫气息；能体验真正的千米“过山车”、全程放声尖叫的快感仿佛生活的压力也被尽情释放……
这里还有文化气息浓郁的特色“网红村”：体验世界非遗文化的剪纸魅力，需要亲自上手试剪一番才能充分感受；
再尝一口味道鲜美、养生补气的“长寿锅”，各种营养健康的有机食材在一口锅中水乳交融，如果能每天喝上一碗，说不定也可以跟柘荣人一样长寿~
修身养性，纵情诗意生活
柘荣人的长寿秘诀，除了外部优越的自然条件，可能也是因为这里的人们大多拥有怡然自乐的内在心态。就像本次“旅拍兄弟”拜访的两位嘉宾一样。
吴承慈，柘荣宝鉴宅村兴福农场的农场主。2014年，因为想明白了“生活才是主线，活得长久才是硬道理”的生活哲理，他毅然地从国企离职，来到柘荣的小乡村开始尝试自己想要的生活和工作。
如今，距离当初的决定已过去了7年时间，从最开始的改良蔬果品种、小范围地尝试种地，到现在专业化地养蜂采蜜、规模化地种植多肉、蓝莓等，吴承慈找到了最适合自己的理想生活方式。正如他自己所说：“起点和终点没那么重要，做自己喜欢的事情才重要。”
劳动后喝上几盏清茶，也是吴承慈享受生活的重要方式，他说：
“我喜欢现在的生活方式和生活节奏。如果说年轻人养生有什么需要注意，我觉得最重要的一点是休息好，还有保持自己的心情愉悦、养成良好的饮食习惯，这就是我对于养生这件事的理解。”
这种闲适放松的生活让董岩磊都忍不住满脸羡慕地感慨：“真好。”
如果说吴承慈通过打理农场获得了心灵的满足感，那么董岩磊、宋继扬拜访的另一位嘉宾魏定伟，则靠着紫砂制作找到了内心的宁静，从而达到由内而外的有效“养生”。
自小就在柘荣生长的魏定伟对这座城市的感情很深，印象中，柘荣的生活节奏很慢，在他从事紫砂行业后，小城“慢生活”更是成为了他生活的主旋律。
对于魏定伟来说，制作每一把紫砂壶都追求用心地慢慢打造和雕刻，他也将自己对生活的理解体现在了紫砂壶的作品里面：
“做紫砂壶，可以将许多想表达的东西通过双手，把它变成一个实物呈现在世人面前。我觉得这是一种快乐的表达，因为随着年龄的增长，每一个人、每一阶段的感悟都不一样，所创造的作品、表达的感觉也不一样。”
用紫砂壶泡茶是一个养壶的过程，所以不能急躁，只能慢慢来，而制作紫砂壶的过程和有效养生的方法也同样如此。用魏定伟的话说就是：
“制作紫砂壶时我是静下来的，如果一急根本没办法完成一个很好的作品，长期这样以后，对我养心、养性、养生都有很好的效果。”
仔细想想，做一把好壶和好好生活是一个道理。就像董岩磊说的那样：“长寿最大的秘密，就是愉悦而健康的心态。”
在得天独厚的自然环境里，凝神静气地专注于做好每一件小事，还有什么方法能比这更养生呢？
想了解更多柘荣的“长寿密码”吗？
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周三21:20东南卫视
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周五22:06海峡卫视
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