每日一穴……风池穴

风池穴是足少阳胆经的输穴，具有平肝熄风、疏风解表、清脑明目、止晕镇痛的作用。临床常用于治疗感冒、发热、头痛、头晕、耳鸣、颈项强痛等。

【定位】在项后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中，如图

【取穴方法】正坐位或俯卧位，头前屈，医者以拇食指从枕骨粗隆两侧向下推按，当至枕骨下缘两侧凹陷处，即斜方肌与胸锁乳突肌之间凹陷处取穴。

【主治】

（1）颈项强痛，肩背疼痛、落枕、眩晕等。

（2）感冒，鼻塞，咽喉肿痛、耳鸣，耳聋等；

【操作方法】针尖微向下，向鼻尖斜刺0.5—1.2寸，或平刺透风府。深部中间为延髓，必需严格掌握进针的角度和深度，以免损伤延髓。可拔罐，可灸。

【经验总结】风池穴是治疗颈肩痛、头痛、眩晕常用穴。治疗颈项强痛常与大椎、夹脊穴合用；治疗眩晕、头痛常与百会、太冲、曲池合用。