柏延生活

提高免疫力,清肺利咽,清热化痰

1.提高免疫力：罗汉果含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖以及蛋白质等营养成分，可供给机体所需营养，从而提高机体免疫力。

2.清肺利咽：罗汉果中含有丰富的维生素c，具有清肺利咽的作用，可以用来治疗呼吸系统疾病，例如肺热。

3.清热化痰：罗汉果具有清热化痰的作用，可以用来治疗咳嗽痰多、咽喉肿痛、咽喉炎、扁桃体炎等疾病。

4.杀菌消炎：罗汉果可以抑制病原微生物的入侵，起到杀菌作用，可用于急性扁桃体炎、急性胃炎、急性支气管炎等疾病。

5.双向调节肠管运动：罗汉果对于肾上腺素引起的肠管松弛有解痉和抵抗作用，让肠管自己恢复自发性活动，对肠管运动机能具有双向调节作用。

6.降血脂：罗汉果中含有大量不饱和脂肪酸，具有降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积的作用，在一定程度上可防止高血脂症、动脉粥样硬化等。

7.降糖：罗汉果含有的糖甙，具有降糖的作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

8.润肠通便：罗汉果还具有润肠通便的功效，可以用来辅助治疗便秘。

9.美容养颜：罗汉果中含有大量的粗蛋白，多种维生素，大量的果糖，以及多种微量元素，可以美容养颜，对于皮肤具有很好的保护作用。

胃热患者,便秘患者,糖尿病患者,慢性咽炎患者,经常用嗓人群

素体虚寒者,风寒感冒者,脾胃虚弱者

1.白萝卜

白萝卜会分解药物的作用，影响到罗汉果的作用。

2.桂圆肉

罗汉果和桂圆肉一起熬茶时，通过化学反映，熬的荼味道很怪，让人有反胃的感觉，多喝可能还会有其它的不良症状。

1.罗汉果茶

将水烧开后，把适量的新鲜罗汉果果肉放入开水中泡开就可以喝了，味道较为清淡甘甜。

2.煲汤

将新鲜罗汉果果肉配合雪耳、南杏北杏、红枣、豆类等材料放入猪肉、鸡、排骨之类的肉类，一起煲汤。

罗汉果是属于中草药的一种，性味凉，归肺，大肠，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。具有清热解毒，消炎利咽，润肠通便，生津解渴，排毒养颜，美容等功效。可以治疗肺热咳嗽，痰多，支气管炎，高血压，冠心病，肥胖等疾病。

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