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2021.09.12
1、爱吃冷食甜食:长期吃冷饮伤脾胃,主要伤脾阳,脾的功能弱了,津液运行出现障碍形成痰湿;2、爱久坐不运动:动则升阳,人正常的气血运行需要动起来,久坐会伤脾阳,造成痰湿;3、酗酒:酒在医学中属于厚味,肥甘厚味最伤脾阳,长期酗酒的人会造成脾阳虚弱,津液失常,出现痰湿;4、总吃肥肉:总吃肥肉,伤脾阳,久而久之出现痰湿体质。5、久居潮湿阴冷的环境:这种环境时间久了,会损人阳气。阳气虚,则无以化湿成痰。
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