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硒科普:对硒的认知

第一、硒之科普任重道远

硒之科普这几年,尽管各地开展了卓有成效的工作,但仍有许多人不了解硒,还有许多人身在硒中不知硒。对硒资源的现状、特点、作用以及如何将其打造成一个健康产业知之甚少。路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。就像人类对于世界的探索无法遍及世界的每一个角落一样,我们的硒科普想要从星星之火演变成燎原之势,路还很长。

第二、硒之科普不能不懂装懂

硒是什么?硒对人体有哪些好处?我们应该如何科学补硒?科普是最有效的途径。科普,首先要科学。也就是说,对硒的说法要言之有理、言之有据。不能信口开河、胡编乱造,否则害人害己。中国有句古话:“知之为知之,不知为不知”。这是第一个层次。科普做好了,让人们主动而为则是第二层次:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”变灌输式的硒科普为人们想要去了解硒,乐于去了解硒,我们的科普宣传就做到位了。

第三、硒之科普要聚焦

硒像一颗原子弹,量很小很小,作用和威慑力却很大。硒对癌症、心血管、糖尿病乃至抗衰老、增强机体免疫力等,都有非常神奇的效果。但,我们能说,硒包治百病吗?那世界上的医院估计都得关门,医生都得失业。感冒了,吃硒片;痛风了,吃硒片;患了糖尿病,还是吃硒片。那么神秘复杂的生命科学和医学都将成为世界上最简单的科学了。健康、大健康也就比1+1=2都简单了。因此,硒的作用与功效还是要集中聚焦在硒的主要功能上,并且要有临床案例,要有学理证明,方能证明硒之功效。除了我们广大的硒喇叭去做硒科普,还需要孜孜不倦的硒科研工作者去做硒研究。

第四、补硒产品的调理和医院的治疗有何区别?

《黄帝内经》有言:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?”,这是《黄帝内经》首次提出“治未病”,即预防的概念,无病期、欲病期、愈后防复期,这些都称为“未病”状态。硒,这种人体必需的微量元素,与治未病息息相关。人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调,导致许多严重疾病发生,适度补硒可减少疾病发生则是中医“治未病”理论的现代应用。相关研究表明,每天补充200微克的硒有益于慢性疾病的预防,故补硒在“治未病”中有重要意义。

在过去,有病吃药是人们根深蒂固的观念,有病就到医院开药也是一般人的做法,其实这里面是有误区的:补硒是不治已病,治未病;医院是治已病,不治未病;补硒的目标是防疾病,医院的任务是治疾病。

疾病的产生是有潜伏期的,服用药品往往只是我们在疾病产生之后的治疗手段之一,这时候我们的身体已经受到了严重伤害,其实已经有些晚了。面对疾病的最佳手段就是,在疾病潜伏阶段将其扼杀在摇篮。

中国营养学会强调也指出正确的饮食应该是:全面 均衡 科学 适量,不可一味单一地补充某一种营养素。所以,平衡我们人体所需的营养素,才能使身体的内环境趋于稳定,减少疾病的发生。

专家表示,人是靠营养活着,而不是靠药物。人想活好,应该从营养出发,而不是一味地靠药物。西药是治症的,中药是治病的,补硒产品是提升免疫力的。人体自身就有免疫系统,只要免疫系统能够正常工作,人一般不会得病,所以我们应该把重点放在提高自身的免疫能力上。吃优质的补硒产品是提高免疫力的有效手段之一。吃药打针输液久了,人体会产生依赖和抗药性,免疫系统也开始懒惰,免疫机能会越来越差。

补硒产品的出现给治未病带来巨大的帮助,预防了无数疾病的产生,也挽救了无数被疾病折磨的人群。所以,保持健康,关键在于积极的预防和及时治疗,改善健康状态。健康的人需要预防,亚健康的人需要保健和预防,患病的人同时需要治疗保健和预防。也就是说没有病时要预防疾病的发生,若已经生了病要尽早治疗,全面均衡的补充营养,阻断疾病的发展。所以,驱除潜伏于体内的种种危险因素是关键。

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