如何让你的拳更透劲十足？

1. 放松，放松是获得爆发力的前提， 全身的放松。

2. 节节贯穿训练，蹬地，力由地借，你会发现胯会受力，向前转胯，你会发现肩会受力，送肩，你会发现臂会自然打出，最后加上扣腕。让这一系列动作连续做出来。 练一段时间，你可以尝试把蹬地的力同时和转胯的力一起送到肩上，到拳上，同步协调，整齐划一。就像火车一样一节节的，向前开，但是停的时候，后面的车厢还给前面的车厢有推力， 三催劲，就是后面的肩催前面的肘，肘又催面前的拳，后面的速度比前面的还快。后面催前面的。

3. 放松的前提下 ，惊炸力，就像火星子溅到你手上，你突然缩手一样。又像遇敌好似火烧身，有烟头弹到你身上，你突然一个激灵，脚下又蹦，手上又打的情景，放松，同时要保持节节贯穿。

4. 悬挂一张报纸，你一拳把它打透了， 再以更近的距离打。再打透，长期训练自然会透劲十足。