练心意拳的都知道五艺为驻拳之本，古今习练此拳者，都将五艺奉为学拳之本，细心盘练，望有所成！
五艺，即为鸡腿、龙腰、熊膀、虎抱头、鹰捉、雷声。
心意拳中，采用鸡腿的稳健，扎实，裹裆，两腿相摩的特点，练就寓攻、防一体的腿法，实在是巧妙至极，常练鸡步，可以做到进步于丈外，脚踢膝顶，连续不断，一旦与对手近搏，使对手防不胜防，往往下盘被重击，而告终。
龙腰，这个词，严格意义上讲是不对的。龙跟蛇一般，节节贯通，盘旋拧裹，根本就不存在什么腰，也可以说一身都是腰，所以称龙身更加适当。龙身的最大特点就是活，从头活到尾，哪儿都活，如橡皮筋一般，随意拧动，自然也就做到了无处不弹簧，将每个关节的劲力表现得淋漓尽致。在实战中，龙身起到了一个上下连接的作用，使整个身体的劲力，循环往复，连续不断。
熊是力量的象征，拥有熊一样的力量是每个习武人的梦想。熊有膀而无肩，力大而沉，对应了沉肩坠肘之说！
虎抱头在心意拳中的争议最大，也有人说成是虎豹头，不管怎么解释，还是象形取义，古时练拳人并没有那么多时间武文弄墨。我个人认为，这个虎抱头还是适当的，但只是这个词也将更多人引入了岐途。说到底，抱头，只不过是老虎将两前腿上扬至头部，是前扑之意。在人身，更透彻的讲，是用肘带内，上提之意，其实是内在修练的关键所在，只是不为人知而已！有缘分人自会明白！
鹰捉虎扑双双起， 双称起手鹰捉，落手虎扑，说明了这两把劲力缺一不可。一把好的鹰捉，可以把全身的劲力全部放到两手之上，可以将对方的拳架轻松打开。同时为下一把的前扑之劲垫定了基础，打开了通道。
说到雷声，无处不散发出一股神秘的气息，收势的一把雷声，让多少习练之人为之练了千遍万遍千万遍，就为了那一声吼。这不但是驭劲之法，更是将内与外接合的法门！但我个人认为，与其大呼小叫，还不如将身体的筋骨齐鸣练到极致，在实战中，更加实用，而不被气所累！
以上只是本人浅陋之见！看看一笑即可！
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