大千世界，痴人说梦。东西不二，见见不同。说的出，也要做得到。剑锋犀利，也要有剑意在身。刀走滚劲，枪拦拿扎。一切功法，从徒手开始。走也好，停也罢，都在你身上。一朝明悟，刻刻不离。凡事无绝对，遇到功大的，招就捉襟见肘。遇到善游离的，功也会大打折扣。遇到纠缠的，有力使不出。遇到专横的，不招不架，就是一下。一物降一物，循环往复。练武最重要的是，基本功。有了底子，练什么都可以。练功要有个形，把东西引出来。以后就随着发挥，随身子，去定境界。开始练拳没形，不正架，就是空想。随意，是放松的高阶。开始就随意，拳就走样儿了，劲也就泛滥了，从此不会精深。各门精髓，都在细节里。不说出来，你猜不出来。除非有根基，路子还相近，能揣摩出来。路子不同，再有根基，不告诉你，也很难猜出原理。人的身体，上下最重要，但还有前后侧斜，要掌握六个面儿，这就混元劲的理念，叫六面螺旋。换个角度讲，也叫三位一体，矢状面，冠状面，水平面。
避实就虚。老话讲，有功不打实。硬碰硬，不是不行，是没必要。有多少好手，被人所算，不是没功夫，是短智量。有人输在怒上，一把火，烧毁三千功德林。也有人输在，一城一池之争，非较劲，硬上蛮干，不撞南墙不回头。实力说明一切，和善跑的，不比跑。与善柔的，不必缠。练拳，不图一时痛快。头条号太极浮屠。避实就虚。以前不比现在，事前有资料可以查，大致做到心里有数，比较直观。旧时，二人比武，谁没见过谁，先围着走几圈，看看步儿，换换门子，瞧瞧对方反应。比武不是拼酒，求一醉容易，喝刚刚好，才是学问。有人说，电光火石，来不及分析，说的对。平时练拳，要练应激反应。避实就虚。打个比方，赛车高手，最高能达到960迈。你跑200迈，在他看来，根本不算什么，毛毛雨。你认为快，在别人眼里未必。反过来说，你认为没使劲，对方已经不行了。避实就虚。打的最省力，两个字，破绽。虚在这里指的是，破绽。攻其虚弱，避其精锐。中国的东西，扬长避短，最讲究省时省力，玩的巧妙。想当义士，也得知道用什么法子，去牺牲。武术，本是一门学文。
避实就虚。打拳，一定留意，虚实转换。人，不会没有破绽。掩饰，是徒劳的。学会机智的变，将短处变成长处。因地制宜，破绽不再是破绽。善整劲，少活劲的，就贴进去，入膛做活儿。善腾挪游离的，就走斜面，入偏门儿。你就精一个劲，不怕，练到谁也挡不住你为止。懂多个劲，就练转关，关键时刻，速变带劲变，给他个没见过的。避实就虚。没有牢不可破的城墙，也不存在摄人魂魄的妖怪。有眼力，有经验，能决断，你就有进步。高手，被称为高手，是说他的全面，都是大才。脑子好使，心思敏锐，洞察力极高，功夫又大，这都不含糊。高手，某种程度上，取决于天赋。避实就虚。一眼让人看出哪不行，就危险了，但不排除扮猪吃虎的。好多门里，都有搭手训练，搭手听什么？还是破绽。你是胆儿虚，气势弱，还是有勇无谋，人家一看你脸，就知道你性子。再一搭手，是直，还是跑。是顶，还是偏。强弱大小，刚柔缓急，哪里硬，何处软，就能瞬间听出来。练拳，是听自己。搭手，是听别人。他敢虚，你就拿功欺他。他硬抗，你就走化，把他往沟儿里带。他硬，你也硬，这饭吃着不香。他没有的，你来填补。他缺啥，你就给他啥，再往下走，就有意思了。白猿时见攀高树,长啸一声何处去。
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