太极拳运动技巧的核心是什么？

太极拳运动技巧的核心是周身一动无有不动，腰似轮轴，以腰为轴，节节贯穿，通过腰胯的重心转移，达到虚实转换，太极拳是辩证统一的矛盾体，动中有静，静中有动，比如太极拳的三七步，后脚七分力，前脚三分力，右胯合，左胯分，曲中求直，来留去送，胯为太极拳的根节，只有松腰活胯，胯如同磨盘一般，不断去推动身体稍节连绵不断的运化，而不是肢体去比划动作，只有套路，松不是身体完全放散掉，而是松而不懈，柔中有刚，正所谓极柔成刚，柔弱胜刚强，行拳过程中，也不能太僵硬，那样的话，就把内家拳练成外家拳了，要仔细体会身体像水一样的感觉，通过一段时间的练习，你就会明白太极拳的核心，明心见性，通晓拳理。