台风“安比”给安徽送清凉 28日起38℃高温重来

22日中午，大家期盼已久的“灭火神器”，今年第十号台风“安比”在上海崇明东部登陆，但和预想的不太一样，“安比”的路径一偏再偏，对我省的影响也逐步减弱，省城只是风力增大，却依旧烈日高照，不过气温着实下降了一些。随着“安比”的远去，本周我省的气温也会慢慢升高，28日后最高气温又将回到38℃，同时23日是二十四节气中的“大暑”，这是一年中最热的时节，大家要注意防暑降温。

台风给安徽省“送清凉”

根据中央气象台22日18时发布的台风路径图，“安比”贴着安徽的东北部已经进入了山东境内，对我省的影响和预期相比减弱了不少，仅有皖东地区出现了明显的降水.但台风带来的降温效果还是十分明显，省城当日的最高气温仅有34℃，人体感觉舒适了不少，全省的高温天气也得到了有效缓解，省气象台在22日早晨就解除了持续多日的高温预警，

气象部门预计23-27日全省以晴热天气为主，多短时阵雨或雷雨，最高温度34～36℃，28日后最高气温将上升至36～38℃。据预报，23日白天：淮河以北地区多云有时阴天，大部分地区有阵雨或雷雨；淮河以南晴天到多云，其中江南局部地区有阵雨或雷雨。全省偏东风4～5级，阵风8级左右。23日最高气温：江北东部：31-33℃；其他地区：33-35℃。预计：23日夜里到24号白天，全省晴天到多云。江南局部地区有阵雨或雷雨。

“大暑”来了，防暑降温不可少

据《中国天文年历》显示，北京时间7月23日5时零分， “大暑”节气将正式登场。

专家提示，此时节是一年里最热的时候，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”，“小暑不算热，大暑正伏天”等谚语，极端高温天气往往会在这个时节发生，不过这也是夏季最后一个节气，由此往后，天气便要慢慢向秋天过渡。

当下正值“三伏天”，大家在饮食起居上，宜多喝水常食粥，晚睡早起适当午睡，要合理安排工作，注意劳逸结合，避免烈日暴晒，注意室内降温。饮食上宜清淡，易消化，富含纤维，除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁等，并注意消暑，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的选择，同时还要注意讲究饮食卫生。