“阳了”还没抢到药？教你几个土方法，熬过第2天，头不疼也不发烧我身边有很多朋友阳了之后，都没有抢到药，在这种情况下发霉应该怎么办呢？难道只能硬挺了吗？

作为一个已经阳了的过来人，跟大家分享几个土方法，轻松熬过第二天，头不疼也不发烧，如果你跟我一样没有抢到药的话，不妨试一试。

妙招一：多吃蔬果、多喝水刚开始发烧的时候，一般都是37度左右的低温，这个温度并不会让人太难受，大家可以准备一些蔬菜、水果，多吃含有维生素的水果，多喝水，可以缓解喉咙不适等情况。

妙招二：高烧多吃蔬菜、蛋白质高的食物对于大多数东北人来说，没什么感冒发烧是一个黄桃罐头解决不了的，如果有的话，那就两个！

我发高烧的时候，吃黄桃罐头，冰冰凉凉，真的很舒服，不过黄桃罐头的汤不要直接喝，太甜了可能会齁嗓子。

高温状态下很多人都吃不下食物，但是这个时期我们的身体抵抗力较弱，所以尽量吃一些蔬菜肉类，补充身体需要的蛋白质、维生素、增强身体的抵抗力。

妙招三：嗓子疼流鼻涕，多吃水分充足的水果阳了后期，我们可能会浑身酸痛流鼻涕，这种情况之下，大家可以多吃水分充足的水果。

比如，橙子、梨等这类水果可以缓解嗓子不适合，还可以补充维生素。

01 口罩

如果没阳，还在继续上班的话，日常出行一定要戴好口罩，这样才能减少感染的机会，我身边很多朋友以为全面放开就不用戴口罩了，所以才会不幸中招。

我们日常出行一定要戴上口罩，口罩选择最好选择n95，透气性好，防护效果也要比普通口罩好很多。

如果家里没有n95的话，最好囤一些，大人和小孩的口罩尺寸也有所不同，大家最好买两种型号，家里有小孩的话，买一些儿童n95口罩。

现在我们外出的话，一定要戴好口罩，这样才能做好个人防护，照顾好自己也能照顾好别人。

02 消毒枪

做好防护最重要的一点，那就是做好消毒。消毒的过程中，如果光是用普通消毒液或者消毒喷雾，没有办法将家里的卫生死角彻底消毒，准备一个消毒枪就方便多了。

消毒枪的喷头比较细腻，是雾化纳米效果，抑菌效果比较好，还可以起到消毒作用。

平时用的时候，按下开关，轻轻松松就可以快速去除家里的病毒，每天回家之前，在玄关或者门口，用消毒枪消消毒在进屋，才能做好防护。

03 冰凉贴为了能够降温，平时除了吃药之外，可以准备一些冰凉贴。

冰凉贴使用起来很简单，只需要将它贴在额头上，可以起到降温效果，一个冰凉贴能够持续降温8小时，这可比普通的湿毛巾效果更好。

发烧的时候温度如果不高，建议大家不需要吃退烧药，用冰凉贴贴一贴就可以了。

04 酒精湿巾想要随时随地消毒，可以准备一些酒精湿巾，这种酒精湿巾里面主要添加了75%乙醇酒精，消毒效果更好。

平时用酒精湿巾擦一擦手、或者接触的物品，能够起到抑菌效果，建议大家在包里放一包，随时随地擦擦手，可以将细菌去除。

如果家里已经有小阳人的话，家里各个地方都要用酒精湿巾擦一擦，轻轻松松就可以将病毒去除。

总结：阳了之后，我们如果能囤到药是最好的，如果家里没有药的话，一定要学会这几个土方法，如果还没有阳的话，这些防护措施要学起来，说不定能够减轻病毒侵袭。