病毒，是如何一步步对器官“下手”的？

阳了以后，除了影响呼吸系统外，有部分人会发现，“阳了”以后自己还有其他地方不太对劲，这很可能是其他器官也受到了波及。

这个时候，需要我们不要给身体添乱，同时留意身体各个器官发出的求救信号。

心脏：当心心肌炎

心肌炎即心肌的炎性病变，人在感染病毒后，有一定概率诱发病毒性心肌炎，多发生在病毒感染的三周内。与老年人相比，年轻人心肌活力较高，对病毒侵害的反应较强，机体免疫反应过度，反而更容易出现病毒性心肌炎。

早期的心肌炎常表现为疲乏无力、胸闷气短、心悸、头晕、食欲不振、恶心、呕吐、呼吸困难、胸痛等，需要年轻的“阳康”们加强警惕。

为了保护心脏，建议阳康后要注意休息好和保持心态平稳，不要熬夜和过于焦虑，同时不能急于运动。

转阴后前两周不要进行高强度的剧烈运动，可以从轻柔的太极、八段锦开始，再根据身体状况逐步恢复。

眼睛：当心角结膜炎

病毒本身可直接感染眼部，也可在进入人体后，通过血液循环将病毒传播到全身各个组织如神经组织等，从而导致病毒性角结膜炎。同时，感染新冠后人体眼部抵抗力较弱，也可能出现眼部并发症。

病毒感染或发作后的15天-2个月，最易发生眼部感染，如果出现视物模糊、眼睛疼痛、流泪不止等，建议尽快到眼科就诊。

在这期间，要加强用眼卫生，尽量不要戴隐形眼镜，也不要长时间看电子产品，并做到勤洗手，不用手揉眼睛。

肠胃：当心消化不良

病毒同样可能感染消化系统，从而带来恶心、腹泻、胃胀等的胃肠道不适。同时，部分人感染后，食欲和消化功能都会下降，如果康复后想趁机进补，很可能会出现消化不良的现象。

“阳康”后，需要给肠胃恢复的时间，不建议大补特补，可以采用少食多餐，多吃些容易入口和消化的水果、酸奶等，帮助保证充足的体力和营养的摄入。

想要补充营养，就不得不提到松花粉了，温和、易吸收且效果好。松花粉中含有多种营养物质，包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。

松花粉的营养成分不仅种类全面，且含量也非常高。其中蛋白质总含量是牛肉鸡蛋的7到 10 倍；铁比菠菜高出 20 倍；胡萝卜素比胡萝卜多 20 到 30 倍。花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在，含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍；维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为“天然维生素之王”。

在恢复阶段，喝点冲泡的松花粉再合适不过了，营养丰富好吸收，还不会给脾胃增加负担，建议中老年人都要备点哦~

肝脏：当心药物性肝损伤

感染后，大多数人会在家自行服药缓解。值得注意的是，大多数药物进入人体后，都需要经过肝脏的代谢。如果用药不当，很可能会增加肝脏的负担，甚至损伤肝脏，导致药物性肝损伤。

药物性肝损伤不少人没有特异性表现，部分人可出现乏力、食欲减退、厌油、肝区胀痛、上腹不适、发热、皮疹等，大多需要通过相关检查方可发现。

要想避免用药伤肝，服药前需要仔细阅读药品说明书，不要将退烧药和复方感冒制剂叠加服用，也不能自行加大药量，同时在服药期间不能喝酒。