春季养肝正当时，四个方法有效养肝

“春应在肝”，肝脏在春季时功能也更活跃。一些肝病患者，往往在春季有不适感，致使肝病加重或复发，这都是季节对机体影响的一种反应。因此，初春养生以养肝护肝为先。

补肝血，食鸭血

鸭血性平，营养丰富；肝主藏血，以血补血是中医常用的治疗方法。取鸭血100克、鲫鱼100克、白米100克同煮粥服食，可养肝血，辅治贫血，同时这也是肝癌患者的保肝佳肴之一。

以味补肝，首选食醋

醋味酸而入肝，具有平肝散瘀、解毒抑菌等作用。肝阳偏亢的老年高血压患者，每日可食醋40毫升，加温水冲淡后饮服；也可用食醋鸡蛋或醋泡黄豆，食蛋或豆，疗效颇佳。

疏肝养血，菠菜为佳蔬

菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴润燥、疏肝养血等作用，作为肝气不疏并发胃病的辅助治疗常有良效。

以脏补脏，鸡为先

鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。

来源：笑话物