人体中最大的内分泌器官就是甲状腺,分泌激素时,能很好地调节体内的内分泌状态,从而维持身体的正常运转。
在平时的生活中若不注意甲状腺的保护,如吸烟、喝酒、食用大量碘元素、缺乏锻炼等,都是容易患有甲状腺结节。
关于甲状腺结节能不能自愈的问题:事实上,人体的免疫功能非常强大,不仅能自行治愈65%以上的疾病,但目前还没有任何研究证明甲状腺结节能够自我修复。
在平时的生活方式基础上,主要是饮食习惯,在民间常把一些食物当作“发物”来看待,生了病的人吃相应的食物容易造成病情加重。
患有甲状腺结节的人群,自然也会出现这种情况,如果每个人都能少碰一些“发物”,结节也会逐渐变小。
提醒:尽量避开“2种发物”,结节会逐渐变小
1、紫菜
因为紫菜中含有丰富的营养成分与很高的碘元素,可以煲汤、凉拌,既营养又美味,但吃得过多,会导致体内甲状腺激素分泌紊乱,对甲状腺健康非常不利。
2、豆芽
豆芽中含有丰富的蛋白质元素,可补充人体所需的蛋白物质,但如果食用过多,则会影响甲状腺腺体的活动,从而导致甲状腺结节增大或发生病变。
引起甲状腺结节最可能的2个因素,应注意
1、抽烟
大家都知道“吸烟有害健康”,香烟中含有大量的尼古丁,一种对身体有害的致癌物质。
香烟中含有大量刺激性的烟雾,先到甲状腺部位,然后直接刺激体内甲状腺分泌系统,从而加重甲状腺激素分泌负担,导致甲状腺肿大,诱发甲状腺结节,所以,建议禁烟,远离“二手烟”,保护体内甲状腺的健康。
2、作息不规律
如今生活和工作压力较大,熬夜也已经成为了年轻人的一种生活方式,夜生活也成了释放压力的一种方式,这些都是甲状腺疾病形成的因素之一。
晚上是身体自我修复的最佳时间,不规律的作息时间,会扰乱身体内分泌系统,加重身体的代谢压力,从而导致甲状腺激素分泌异常。
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