从27岁女子身上移除了11个子宫肌瘤！女性小腹发硬要当心

案例：一个月前，27岁的陈女士小肚子突然发紧发硬，然后出现无明显诱因的阴道流血，她以为是月经提前了，没当回事，一周后流血现象还没有消失，陈女士这才感觉到了异样，到医院一检查，发现为子宫肌瘤，最终手术移除了11个形状各异的子宫肌瘤，最大的直径约有6cm。——一位网友的自述

假如女性身体出现了这些异样：小肚子发硬、小便次数增多、月经量多、下腹坠胀等，此时最好及时到医院检查一番，因为很可能是子宫肌瘤。

子宫肌瘤虽是“良瘤”却阻止你怀孕

子宫肌瘤发病率高达20%～30%，多见于育龄女性，35岁以上女性约1/4发生过子宫肌瘤。它虽然是良性的，但可能导致不孕、流产、早产甚至恶化成子宫颈癌。

常见的对付子宫肌瘤的食疗方为：茯苓黑米糊

从中医的角度来说，子宫肌瘤属于“徵瘕积聚”之病，也就是指属于有肿块一类的病。多由于气血的不流畅，气血瘀阻胞脉导致的。《灵枢·水胀篇》有“石瘕”的记载，与现在说的子宫肌瘤相近：“石瘕生于胞中，寒气客于子门，子门闭塞，气不得通，恶血当泻不泻直不以留止，日以益大，状如怀子，月事不以时下，皆生于女子，可导而下。” 任何不利于气血流通的因素都会导致子宫肌瘤的发生。

因此，要想预防子宫肌瘤，就得多食用活血养血补肾的食物。茯苓黑米糊由黑米、山药、茯苓、芡实、覆盆子、豌豆等药食同源的食材一起打磨而成，这些都是补血补肾的食材，尤其是覆盆子，它有很强的抑菌作用，类似雌激素的作用，对子宫十分有益。

此外，患有子宫肌瘤的女性应注意饮食宜清淡，要多吃新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物，坚持每天吃一定量的水果。多吃谷类、豆类及豆制品、瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、鹌鹑蛋、海带、白菜、香菇、苹果等。

不要吃虾、蟹等海鲜发物。忌食辣椒、白酒等辛辣刺激性食物。禁食桂圆、大枣、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食物。